60岁老中医，肤龄30，脸上无斑点，坦言：脸保养方法是“搓”

曾有一位60多岁的老中医，她的手上、脸上一个斑点都没有，而她的保养方法就是“搓”。

曾经在综艺节目中，蔡国庆就分享过，他每天早上都会用搓热的双手来搓脸，以此来保养皮肤。这个方法为什么会管用呢？真的能祛斑吗？

60岁老中医，肤龄30，脸上无斑点；只因早起“搓脸”

说起来，这是一种古老的“美容养生方法”，用搓热的双手去磨搓皮肤，或用玉器、牛角等摩擦皮肤，可以使容光焕发，面容光洁。现在很多美容院也经常对一些人进行皮肤按摩，用以促进血液循环，清透毛孔，使皮肤更有弹性。 而这位老中医已经坚持了有35年了，几乎是一天都不落下，得以保持住好肌肤。

这种方法对一些外界因素引起的表皮层的色斑如日晒斑、老年斑等比较有效，但对于黄褐斑这种内分泌引起的色斑就有些力不从心了。于是老中医又透露说：除了“搓脸”，补充营养素以实现身体的调养也是关键，不然代谢能力下降后，肌肤的营养怎么能补充的上呢？

其实对于色斑的祛除，不论是中医还是现代西医，都主张由内调节身体，才能在根源上减少黄褐斑的形成。 对于调节身体，中医比西医更擅长，副作用更小。

纯天然"祛斑药”就在身边,饭后吃1口, 60也不长斑

对于黄褐斑，中医更建议用合适的营养素从肝、脾、肾三个方面主要进行调节，比如在我们身边的“祛斑药”——【玫白肽茸】

利用【玫白肽茸】来进行调理黄褐斑，是目前黄褐斑案例中最为使用的方法。首先就是【玫白肽茸】中的枸杞子成分了可以能够起到疏肝理气、益肾补脾的作用，那因肝气郁结、脾胃不和等原因所引起的黄褐斑可以获得不俗的淡化效果。

再加上【玫白肽茸】中的鹿\胎成分，可对内分泌系统有着显著的调节作用，对于因内分泌所引起激素紊乱所导致的黄褐斑问题，可以实现调节内分泌的作用，进而实现淡斑斑点；可谓是有着双效祛斑的作用。

再搭配好“搓脸”，祛斑效果可谓是事半功倍，不过在进行脸部按摩的时候一定要注意手部的力度，如果太过用力也会对皮肤造成一定程度的刺激。

除了补充【玫白肽茸】和坚持一复一日的“搓脸”来实现淡斑效果外，平时好的生活习惯也是可以在一定程度上帮助淡斑、护肤作用的。

美容小贴士：

注重睡眠质量：不仅睡眠时长对皮肤的养护有很重要的影响，好的睡眠质量也是非常关键的，建议在准备入睡前半个小时不再进行娱乐视频的观看。

面膜的坚持：除了身体内理外，皮肤的表层滋养也是很重要的，接下来给大家推荐一个自制面膜的方法：

番茄面膜：

①将番茄捣成汁后涂于脸上，大概约15分钟后用清水洗干净，可以帮助去除面部死皮。

②在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑美白。