这几种病，食疗就可以。

1脸上有斑：吃维生素

脸上长斑，并不是什么体内毒素，而是皮肤黑色素沉淀，去药店买点维生素E吃，

2头屑多脱发：隔夜茶洗头发

头屑多，脱发不用担心，用隔夜茶洗头，不仅能去掉头屑，还能生发，眉毛稀疏也管用，用刷子沾着隔夜茶刷眉毛，20天眉毛就会变的浓密，记得平时少吃辛辣，油腻的食物。

3眼袋黑眼圈：枸杞泡生姜

眼袋和黑眼圈，很容易好，每天早晨喝一杯枸杞生姜水

4慢性咽炎：金银花泡水喝

慢性咽炎先别吃药，用金银花、鱼腥草、野菊花、胖大海一起泡水，每天当茶喝，2周后你会发现有很大好转，平时少吃辛辣，海鲜，烟酒刺激咽喉的食物。

5皮肤瘙痒：用绿豆和醋

把绿豆用醋泡后，碾成末敷在皮肤上可以止痒

6长期耳鸣：洗脚加点白醋

睡前用热水加白醋1:5比例泡脚，每天1次，每次泡30分钟，同时用双脚不断来回搓，按摩脚底的涌泉穴，直至感到穴位酸胀为止，连续1-2周就会感觉耳鸣有不错好转。

7去皱纹抗衰老：用丝瓜片

把丝瓜去皮后切成薄片贴在脸上，2分钟后拿掉洗干净

8脚气灰指甲：用醋泡就行

脚气和灰甲都是真菌引起的，晚上用醋泡完

9鼻炎：用淡盐水洗

有鼻炎，先试试这个方法：每天早晨用淡盐水洗鼻，早晚各一次，每次洗5分钟，鼻炎慢慢就会消失。

10脸上长痘：喝点绿茶加蜂蜜

常喝绿茶加蜂蜜能改善痘痘肌肤

11容易过敏：用花椒和生姜

在烧开的水中加入10颗花椒以和两片生姜，冷凉后清洗，能快速消敏

12浅表性胃炎：就是消化不良

很多浅表性胃炎，只是功能性消化不良，并不是胃黏膜真的有了慢性炎症。如果饭后出现饱胀、消化不良时，吃点多酶片、多种益生菌即可缓解，并不需要担心。

13关节寒痛：用电吹风吹

电吹风之所以能吹走疼痛，类似于中医中“灸”的作用，即通过热刺激，把寒气逼出来，来去除疼痛。注意吹的时候一定隔着衣服吹，直接对着皮肤猛吹，容易把皮肤烫伤。

14饭后烧心：吃花生就行

每次出现烧心的时候，可以咀嚼3~5粒生花生，几分钟烧心就消失了，而且花生还能养胃，抑制胃酸，促消化，会经常烧心的人可以试试。

15心脏早搏：注意休息少熬夜

如果只是检查出早搏，而没有胸闷胸疼等症状，那就不用治疗，只要注意休息，少熬夜喝浓茶咖啡即可。

16偏头痛：多吃含镁的食物

医生对偏头痛人群进行检测后发现，他们普遍存在低镁的现象。而很多食物含镁量较高，比如小米、荞面、豆类、香蕉、坚果及海产品等，能有效减少偏头痛的发作率。

许多病其实是吓出来的，本来没有多大病，生生把自己吓进了医院。以上18种病，一定要告诉身边人，不要去医院花冤枉钱！

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