中医观察（94）人体经脉运行的时间规律
《黄帝内经-素问》第20篇
三部九候论（二）
人体经脉运行的时间规律
人体经脉的循环运行，反映了人体生命活动的强弱变化。这一变化规律，与外界季节气候的变化规律相对应。
首先将反映人体生命代谢活动的指标，即“气血”活跃的强弱变化，分为三阴三阳六个强度等级，并分别加以命名。
其中反映能量活动强弱的气（阳）的指标，由弱到强的顺序为：少阳（一阳），阳明（二阳），太阳（三阳）；
反映物质活动强弱的血（阴）的指标，由弱到强的顺序为：厥阴（一阴），少阴（二阴），太阴（三阴）。
其次，用阴阳来分类比较人体不同部位能量状态及自然界气候变化的强弱。
阳相对强，阴相对弱。
人体上半部、左半部为阳，下半部、右半部为阴。
因此，人体十二条主要经脉中，上半部的六条手经属阳，下半部的六条足经属阴。
按其中运行血（阴）的运动状态，由弱到强，手三阴经为：手厥阴心包经，手少阴心经，手太阴肺经。
按其中运行气（阳）的运动状态，由弱到强，手三阳经为：手少阳三焦经，手阳明大肠经，手太阳小肠经。
按其中运行血（阴）的活动状态，由弱到强，足三阴经为：足厥阴肝经，足少阴肾经，足太阴脾经。
按其中运行气（阳）的活动状态，由弱到强，足三阳经为：足少阳胆经，足阳明胃经，足太阳膀胱经。
一年中的十二个月，可以用十二地支来表示。
周历中，太阳南至（即冬至日）所在的一个朔望月，北斗斗柄指子，为子月（正月），其后顺序为：丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。
夏历建寅，殷历建丑，周历建子。
而《黄帝内经》中《灵枢•阴阳系日月篇》以寅月为正月，间有上古干支历的痕迹。
《灵枢•九针论》有“九而九之，九九八十一，以起黄钟数焉”之说。
汉代历法复古制，以寅月为正月，并以九寸长的黄钟律管为度量基准，将一日分为八十一等份。
因此可推证，《黄帝内经》中的部分内容，在夏朝就基本成型，并在汉代汇编成书，其中甚至还留有古书名的影子，比如：讲色诊之法的《揆度》，讲脉诊之法的《奇恒》，讲四时脉象的《玉机》，讲以脉诊病、治病的《九针》，讲腧穴的《气穴所在》，讲脏腑病变的《奇恒阴阳》，讲五行运化、六气变化的《太始天元册》、《天元纪》、《上经》、《气交变》、《大要》、《六元正纪》，以及《玄珠密语》、《上下经》、《阴阳》、《从容》等。
而《黄帝内经》中提到的中医理论的创始人则有岐伯、雷公、鬼臾区、伯高、少师、少俞等。
一年中的上半年，气温逐渐升高，属阳；下半年，气温逐渐降低，属阴。
其中又可以进一步细分阴阳。
一年360天，按每60日一气所主，一年可分别由三阴三阳六气所主。分别为：厥阴风木、少阴君火、少阳相火、太阴湿土、阳明燥金、太阴寒水。
每气又可以分为两节，每节15日。
一旬十日，五日一候，可用十天干来纪日：甲、乙、丙、丁、戊、己为阳，庚、辛、壬、癸为阴。
一日之中的十二个时辰，也可以用十二地支表示，子时起半日，气温升高，属阳；午时后半日，气温降低，属阴。
一年十二个月中，人体生命活动中，脾、肝、肾三大系统中气血的活动变化规律，可以通过左右足共十二经脉的活跃程度反映出来：
子月，主左足之太阴脾经（脾）；
丑月，主左足之少阴肾经（肾）；
寅月，主左足之少阳胆经（肝）；
卯月，主左足之太阳膀胱经（肾）；
辰月，主左足之阳明胃经（脾）；
巳月，主右足之阳明胃经（脾）；
午月，主右足之太阳膀胱经（肾）；
未月，主右足之少阳胆经（肝）；
申月，主右足之少阴肾经（肾）；
酉月，主右足之太阴脾经（脾）；
戌月，主右足之厥阴肝经（肝）；
亥月，主左足之厥阴肝经（盰）。
一旬十日之中，人体生命活动中，心、肺系统及三焦中气血的活动变化规律，可以通过手十指经脉的活跃程度反映出来：
甲日，主左手之少阳三焦经（三焦）；
乙日，主左手之太阳小肠经（心）；
丙日，主左手之阳明大肠经（肺）；
丁日，主右手之阳明大肠经（肺）；
戊日，主右手之太阳小肠经（心）；
己日，主右手之少阳三焦经（三焦）；
庚日，主右少阴心经（心）；
辛日，主右太阴肺经（肺）；
壬日，主左太阴肺经（肺）；
癸日，主左少阴心经（心）。
一日十二时辰中，人体生命活动的强弱变化，可以通过手足十二经脉的活跃程度反映出来：
子时，主足少阳胆经（肝，表）；
丑时，主足厥阴肝经（肝，里）；
寅时，主手太阴肺经（肺，里）；
卯时，主手阳明大肠经（肺，表）；
辰时，主足阳明胃经（脾，表）；
巳时，主足太阴脾经（脾，里）；
午时，主手少阴心经（心，里）；
未时，主手太阳小肠经（心，表）；
申时，主足太阳膀胱经（肾，表）；
酉时，主足少阴肾经（肾，里）；
戌时，主手厥阴心包经；
亥时，主手少阳三焦经。
在针刺治疗时，应当避开正值活跃的经脉，以免损伤其旺气。
在诊脉时，则可以计算出年、月、日时各经脉的最佳活跃时段，以分析病变。