孙思邈称：枸杞配“它”，睡前煮水喝，六旬也能守住阳气

大家好，我是你们的中医，小药，能在这寒冷的冬天相遇，定将给你带来精彩的中医知识讲解。

今天我们一起聊聊一味草药——枸杞子。

孙思邈早期在《千金翼方》中记载，枸杞隶属于茄科果实植物，其果、叶以及根部均可入药，含有丰富的植物醇锌、多糖以及萝卜素等，既能当水果食用，还可以入药，被冠以“东方圣果”的美誉。

男人与枸杞之间的千丝万缕

提起枸杞子，我们就会自然联想到男人，现在的男同胞由于生活压力越来越大，让身体背负沉重的行囊，就在这时候，枸杞开始走入了大家的视线，成为日常生活中必备的主食。

常言道：人到中年不得已，常在杯中泡枸杞，男行千里，莫吃枸杞；这些都是对枸杞传递一份特殊的爱意。

枸杞真的能补阳吗？

根据《千金方》里面记载，很多方剂中都有枸杞的参与，可见在上古时期，枸杞就已经成为了必不可少的一味草药。

枸杞能否温肾补阳，还要从李时珍《本草纲目》中说起，其属性温、回甘微甜，入肝肾二经，能补肝肾、明目等之效。

同时，古人用枸杞入药，通常只是作为辅助使用，极少数充当为君药，老祖宗认为，中医用药讲究的是君臣佐使，枸杞遇到它，成为“天生一对”，轻松把阳气升起来。

组成：枸杞10粒、矷山人参3克、黄精5克、花萼斛5克；四味食材用闷泡或煎煮均可，反复用到无色无味后可将食材食之。

关于这张方剂，枸杞只是作为辅助用处，而作为君药的（zi）矷山人参更是起到至关性的作用，根据文献记载，它隶属于五加科草本植物，属性温。回甘微苦，入肝、脾、肾三经，含有多种在植物醇锌、锰以及皂苷等元素，能有益肾助阳之效，还可有助于前列腺的初期肿胀，被誉为“婚姻的和谐数”。

关于这张方剂，它的前身来源于《金匮要略》中记载的，后经过不断的演变，最终去繁从简，留下了现在的四味草药，也被冠以男人第一方的美称。

因为在实践中多次证明，才敢把这个方法告诉大家，一般连续用15~20天后，能大大提高生活质量，尤其是经常遇到萎缩、时间耐力差以及腰腿疼等，都可迎刃而解。

对于日常生活中，生活质量差、遇事不满意的，不妨一试，尤其对于长期面对从事电脑或熬夜的人群，能轻松把阳气给升起。

通过介绍，我们发现，枸杞虽然名气很大，但也需要团队合作，正如生活中，一个人的能力突出，单打独斗终究是螳臂当车，只有通力协作，才能事半功倍。

枸杞还有很多用法，例如在放入炖汤、泡酒以及点心里面，不知道你日常是如何吃枸杞呢？

好了，关于今天的话题，就说到这里吧，接下来又是冬天了，只有过好这个冬天，来年的开春才会枝繁叶茂。