阳气不足、时间不充裕？中医教你学会两个“土方法”

大家好，我是你们的老朋友，以中医事业为一生，小药。

信念是每个人心中应该存在的东西，虽然是看不透、摸不着的，但是它能支撑我们前行，伴随我们一起成长，就如小药一生只愿做一件事，那就是弘扬中医文化。

2020年是一个特殊的年份，我们一起经历了生与死的离别，同时也让我们从中悟出了一些道理，那就是活着比什么都重要。

寒冷的冬天，天空中射出一道阳光，你会感觉到无比的温暖，正如男人在爱爱的时候，希望能够时间充裕，若能给足够的时间体验爱爱，那是多少男人梦寐以求的向往啊！

首先，我告诉你人体中的一个特殊的穴位，它叫关元穴。

其位于脐下三寸处，中医认为元气禀于先天，藏在肾中，关元穴就像人身体的一个阀门，将人体元气关在体内让它不泄漏，是人身上元阴、元阳的交汇之处，也是元气的关隘。

日常可以利用艾灸的方法来熏温此穴位，每次建议时间在半刻钟左右，连续坚持一周，关于这个方法早期在《燕山医话》第266页有详细记载，感兴趣的可以查阅一下资料。

艾灸的原理何在呢？

研究发现，刺激关元穴，可以体内的阳气活跃，举个例子，阳气就像先辈留下的遗产，它有多少是一个固定值，然而每次取出一笔，时间一长这笔遗产也就使用殆尽了，刺激关元穴就相当于给自己存钱，自己存的钱多了，对父母遗产的使用才能减少，人体中的阳气亦是如此，这样体内的阳气才会充盈。

行医数十载，我从老祖宗那里也学会了很多小方法，可以让肾回春，成为男人的福音。

小验方大用处

常言道：天生我材必有用，老祖宗曾留下过许多小方子，其中有这么一张方剂源自于《金匮要略》中演变而来，方见——

准备枸杞10粒，矷山人参3克，花萼斛5克；三味食材准备好后，用水反复焖泡饮之，最后直至无色无味后可食之。

根据记载；一般连用半月后，可以轻松补回肾阳，对于生活质量也会大大提高，尤其是对中途遇到萎缩、时间不充裕以及腰腿疼有明显的作用，这个冬季可以愉快度过。

小药在实践中也曾多次用过此方剂，一位男性，年42岁，什么问题呢？肾气不固。

经过刻诊之后，我用了此方剂，该男子连用2周后，身体情况都诸证悉平了，就连平常起夜次数多也回归正常，尿频、尿不尽、以及失眠多梦等都有所转变，恢复了昔日的正常。

大家别小看这三味草药组成的方剂，它们每个都是身怀绝技，然而矷山人参更是起到了至关性的作用，隶属于五加科草本植物，体积如小拇指大小，却含有多种植物醇锌、锰以及皂苷等元素，既能温肾补阳，还能有助于前列腺的初期肿胀，被冠以“婚姻和谐数”的美称。

今天普及的两种方法，它们存在一个共同点，那就是把体内的阳气可以攒起来，不被外泄，哪怕你再忙，平常可以试试以上的小方法，毕竟2020年的这次疫情告诉我们，身体才是革命的本钱。

从事中医几十年来，我一生一件事，那就是弘扬中医文化，希望老祖宗留下的东西能够后继有人。