胃不好怎么办，给您介绍两种方法养胃！

胃不舒服，这是很多人的感受，但是到底是胃寒引起的不适还是胃热呢？不少人说不上来，因此在治疗胃病的时候难免用错药，从而导致胃病难断根，容易反复。

中医把胃部不适分为胃寒、胃热，并且根据不同的症状采取不同的对症治法。经常被胃病困扰的人们，赶紧学一学，不要以后胃不舒服的时候只知道喊痛，不懂辨证治疗。

中医教你区别胃寒和胃热

【胃寒】——变天、吃冷食易诱发胃痛。疼痛时伴有胃部寒凉感，部分人会腹泻，得温症状减轻。

中医辨证：胃寒为脾胃阳气虚衰；腹部受凉；过食生冷；劳倦伤中，复感寒邪，导致阴寒凝滞胃腑。

方药：丁香温中汤。此方为理气剂，主方就是丁香，取丁香茶3~5g冲泡饮用即可。方剂出自《内外伤辨惑论》，如感觉胃寒情况较重，可加适量陈皮和干姜，一起冲泡可起到暖胃的作用。

方解：丁香温中、降逆、去除胃寒，对缓解胃寒效果非常明显。对于幽门螺旋杆菌引起的胃病，喝丁香茶也很有效，丁香茶中的丁香酚可抑菌杀菌，能消灭幽门螺旋杆菌，从而辅助治疗慢性胃炎、胃溃疡等胃病。

【胃热】——胃部疼痛或有灼热感，伴有口渴、口苦、口臭、口干、口腔糜烂、牙龈肿痛、咽干、小便短赤、大便秘结等症状。

中医辨证：胃热为胃受了邪热，或气郁化火所致，或因嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味，助火生热；气滞、血淤、痰、湿、食积等也会郁结化热、化火,导致胃热。

方药：蒲公英茶汤。此方剂是治疗胃热引起的胃痛证的代表方剂，其组成为干蒲公英叶茶20～30g，丹参25～30g，白芍15～30g，甘草10～30g，日1剂水煎服，1个月为1疗程。具有清胃热，缓胃痛之功效。（方剂出自《上海中医药杂志》，具体剂量因人而异，请在中医师指导下用药，勿擅自配服。）

方解：《本草衍义补遗》中说到，蒲公英化热毒，解食毒，散滞气。《医林纂要》中也说，蒲公英补脾和胃，泻火，治噎膈。

夏天长期坚持喝长白山野生蒲公英叶茶，不仅可以去胃火，饭后来一杯还能有效的缓解腹胀，但是不能因为蒲公英好就大量食用，否则会引起不良反应。

胃好，身体好！经常被胃病困扰的朋友们，赶紧学一学，不要以后胃不舒服的时候只知道喊痛，不懂对症治疗。

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