小伙儿从焦虑抑郁到阳光正能量，老中医说，患者自己功不可没

抑郁症是一种患病率高、就诊率低的疾病，根据世界卫生组织的统计，截止到今年，抑郁症已经成为仅次于心血管疾病的世界第二大疾病负担。

这种心理疾病会影响正常生活，心情不好，无法感受快乐，严重的时候感觉悲伤不已，甚至会嚎啕大哭。对于改变现状没有信心，一无是处，觉得自己是家人的累赘。兴趣缺乏，工作乏味，食欲不佳，味如嚼蜡，对生活、对未来没有期待。整夜睡不好，睡不着就会想东想西；消极，爱叹气，唉……严重的还会有自残轻生的念头和行为。

以上是抑郁症患者可能会出现的症状，有的还会有一些躯体化症状，便秘、身体各部位莫名疼痛、胃肠不适等。认识抑郁症，不要觉得抑郁症患者是小题大做，他们也是不能自已。

给大家分享个例子，我的一位抑郁症患者，他情况挺严重的，有躯体化症状，睡眠不好，越是睡不着就越焦虑害怕，进入了一个越睡不着就越情绪不好的恶性循环。

这种情况，单纯地吃安眠类药物是治标不治本的。失眠只是冰山一角，是抑郁症的一个症状，需要从调治抑郁症入手，中药调治配合心理疏导，才能有效果。

关于心理疏导，每次患者复诊的时候，都跟他聊很多，鼓励他，为他的一点点的进步点赞，患者从最开始的不积极、逃避，开始一点点地变积极，敢于面对疾病，学会自我疏导，睡眠也好了。有时候即便睡不好，也不会过于敏感焦虑，这都是好情况。

对于患者变得积极、向上、阳光，我很高兴，也一直在鼓励他，“你做得很好，能取得现在的效果，你功不可没。”

在调治抑郁症这类心理疾病，一直强调三分用药，七分疏导，二脏并重，肝脾同调，最终使患者能够自我调剂情绪。