舌是脏腑“本色反映”，8种体质，8种舌象，老中医教你望舌观病

说到身体最灵活的部位，肯定是舌头。舌头不仅敏感，而且舌头的粘膜是人体细胞代谢最活跃的部分。

因此，我们可以通过观察舌头上的一些变化来了解身体的健康状况。

中医学上自古讲究“望闻问切”的治疗方法，其中望舌更是盛名于世。

舌是脏腑中的“自然色觉反应”，其色变、外貌变化可能与体内气血盈亏有关。

人分为8种体质，不同的体质有不同的舌象。今天我们一起学习吧!

1、平和体质——健康

体质平和的人被中医认为是最健康的体质，所以这样体质的人的舌头也应该是最健康的正常舌头。

健康的舌头应该是浅红色的，薄薄的舌头涂层，柔软而充满活力。

舌头津液充足，张口几分钟舌头也不干燥，是气血充足、身体状况良好的表现。

2、阴虚体质——缺水

阴虚体质的人脾胃功能多为虚弱。

脾主运化，运化功能差，舌头缺津液滋润裂纹，颜色鲜红，舌头薄。

3、阳虚体质——怕冷

阳虚的人最突出的表现就是怕冷，常常手脚冰凉，四肢无力等等。

阳虚体质的人舌头大多是胖舌头，舌头胖，舌苔颜色淡白，舌头边缘的牙痕明显。

4、血瘀体质——长斑

血瘀体质的人爱脸上身上长斑，血液循环不畅。血液中的代谢产物不能及时排出体外，不断堆积在血管壁上，反映出皮肤表面长有许多斑点，尤其是皮肤组织较薄的面部。

血瘀体质的人，舌头中间或舌尖有黑色的小瘀点，舌头整体颜色异常变紫或变暗，舌头下面的两条青筋也异常突出。

5、气虚体质——疲劳

气虚体质的人会经常感到四肢无力，好像做什么事情都提不起精神。气虚体制的人舌头多半为淡白色，并且舌苔淡薄，在舌头尖还能看到零星的瘀斑。

6、血虚体质——郁闷

气虚体质的人总是感到四肢无力，无论做什么做什么振作起来。血气虚弱，舌头的颜色也非常淡，没有血色，舌头下面的小脉脉的表现也不明显。

7、痰湿体质——肥胖

痰湿体质的人，大多是由于生活环境过于潮湿，以及长期食用过多辛辣、寒性刺激性食物等各种内外因素，导致脾胃功能受损，导致气血运化失衡，水湿不能及时代谢，聚湿成痰，痰湿不断在体内堆积，从而导致肥胖。

这种体质的人，舌苔厚腻，总觉得痰卡在喉咙里咳不出来，胖舌头也很多。

8、湿热体质

湿热体制的人舌头大多很胖，舌头两侧的牙痕明显，舌头整体的舌苔很多，舌头根部有淡黄色的痰。

简而言之，你可以通过自我诊断了解你是否健康。当你没有生病时，你必须注意观察，不要等到你生病时再去看医生。