秋冬是宝宝鼻炎最高发的季节，一定要先固“卫气”

每年一到十月，就会迎来大降温。天气一冷，首先遭罪的就是鼻子，受寒感冒，过敏性鼻炎的小朋友特别多。

早上起来，连续打好几个喷嚏。流清鼻涕，一天要擤好多次。宝宝老时不时拿手抠鼻子揉鼻头。晚上鼻塞，堵得没办法睡个好觉。

宝宝整天不舒服，妈妈看着也心疼焦虑，试过无数方法，鼻炎就是反复来，甩都甩不掉。

中医调理喜欢追本溯源，找到源头问题，再从根上解决它。今天就和大家聊一聊，鼻炎是怎样产生的，以及分享一些调理养护的方法。

宝宝的过敏性鼻炎，一般都是感冒没治好拖出来的，导致身体里积累了很多寒和湿，一直没能排出去。

鼻子作为我们和外界气体交换的通道，就成了冷空气的第一战场，这些寒和湿，就在鼻腔里兴风作浪。

早上宝宝起床醒来，阳气也正准备升发起来往上往外走，但是被外面的寒气给堵到了。

于是，就靠打几个喷嚏把它们给逼出去，所以通常是突然的剧烈的。

到中午温度升高，打喷嚏情况就减少了。

阳气要散发到全身，寒气堵着不让出，要出却出不去，就会觉得痒。

小朋友鼻子痒眼睛痒，自己不会说，但是会有一些小动作：

爱抠鼻孔、抽鼻子，或者经常不自觉地用手背去揉鼻头、眼睛。

清鼻涕，是宝宝体内的水湿多到溢出来。

宝宝流清鼻涕，其实是阳气正在做清理，发挥温化水饮的作用，赶出体内的寒湿。

白天阳气比较充足，所以宝宝一般在白天流鼻涕多，晚上很少。

晚上属阴，阳气都敛藏到了体内，体表少了阳气的温暖，寒气势力更壮大了。

气温过低，水要结成冰。寒气壮大，宝宝身体里的水湿也会凝滞起来，把鼻窍堵塞起来。

表面上看，过敏性鼻炎，就是一场战线拉得很长的感冒，反反复复。但本质上是宝宝的体质虚了。养护调理的方法，和感冒不一样。

感冒以攻邪驱寒为主，寒气赶走就没事了。而过敏性鼻炎，中医里叫鼻鼽，是这样看待病机：“易受邪侵为标，肺气虚损是本。”

就是说，总是受寒是表面原因，本质的原因，是宝宝体表的保护屏障防御能力弱，才给了寒气一次又一次侵犯的机会。

所以养护原则第一条，就是“益气固表治其本。”

固表就是固卫气。卫气是循行在宝宝的肌肤表层，以及鼻腔里一层温暖的阳气，它的职责就是24小时巡逻，抵挡外界一切寒气邪气。

可以说，卫气就是宝宝穿在身上的一件防护服，是抵御外邪的第一道防线。

过敏性鼻炎宝宝，就是这件防护服有了破洞。比起驱寒，更能解决问题的，是把防护服漏洞给补了，益气固表，彻底把寒气关在外面。

过敏性鼻炎，标在鼻，宝宝的难受不舒服，都集中在鼻腔。除了护本，也要治标，让宝宝的鼻子舒服一点。

通鼻，一定要宣肺。

鼻和肺是相连的，宝宝鼻塞鼻堵，实际上是肺气堵了，宣发不出来。

《太平圣惠方》就有记载：“肺气通于鼻，其脏若冷，随气乘于鼻，故使津液浊涕，不能自收也”。

肺的宣发作用，负责把气往上往外送，相当于军队里长官下达的“往前冲”命令。

肺宣发顺畅，一声令下，肺气随即抵达鼻腔；宣发受阻，就是命令迟迟不下，只能任由寒气攻占鼻腔，郁堵鼻腔，引发鼻塞。

小孩子天生体质特点“肺常不足”，所以相比于大人，肺气宣发能力更薄弱，更容易在秋冬天鼻塞鼻堵。

过敏性鼻炎，因为有个炎字，当宝宝鼻涕流不停，鼻塞鼻堵的时候，很多人就想着消炎，先把症状压下去。

很多通鼻膏和喷雾，里面的消炎物质主要是化学成分和激素，药性寒凉。

虽然当时快速缓解了鼻塞，但刺激性、依赖性都比较大，时间久了反而容易伤害鼻粘膜，让宝宝的鼻子更加敏感。

这样的做法，就是闭门留寇。家里进了贼，把门一关，把贼锁在屋子里。

表面上看问题解决了，却也把病根往更深处推进去了，属于杀敌八百自损一千。

其实，打喷嚏流鼻涕本身是一个排邪的表现。打喷嚏排寒气，流清鼻涕排寒湿。

对于过敏性鼻炎宝宝来说，每次感冒其实都是自己排寒的过程，抓住这些时机是重中之重。

正确处理好每一次感冒，就可以借势做个大清理，排出寒与湿，宝宝的体质也会提高。

包括一些鼻炎调理方法在起作用的时候，妈妈会发现，宝宝清鼻涕流更多了。这是好事，说明积压在宝宝体内的寒湿，正在往外排。

过敏性鼻炎宝宝，体内寒湿太多，体质是虚寒的，阳气处于“欠费”的状态。

妈妈有没有发现，宝宝的清水鼻涕，气温高的时候不怎么流，气温一低就挂在鼻孔下边。

这就说明了宝宝自身阳气不够用，要靠外界阳气来支援。

再加上，前面我们说的，像屏障一样抵挡病邪的卫气，宣肺通鼻的肺气，它们本质上都是阳气的组成部分。

阳气就是最宝贵的小金库，一定要给它做加法。

给身体补阳暖阳的加法，中医常见的方法有艾灸，贴肚脐贴，草本熏香佩香，比较缓和的运动，古方名方调理，小儿推拿等等。