让你美得更自然、更健康的澡豆

“取红花，取白雪，与儿洗面作光悦。取白雪，取红花，与儿洗面作光华。取雪白，取花红，与儿洗面作颜容。”

传说北齐崔林义之女，颇有才学，每到春日，采桃花洗面，并作歌以祝愿。遥远的歌谣载着女儿家好美之心，飘飘摇摇荡过那一个个或动荡或安宁的朝代，勾起今日女子之共鸣。无论何年何月，“美丽”向来是永不过时的话题。对比今日让人眼花缭乱的化妆品，古代的爱美之士们又用什么来“悦容颜”呢？

说起澡豆的起源，还要从佛教传入中国开始。作为在佛经中出现的清洁用品，澡豆随着佛教的传入在中华大地生根发芽。但是唐朝以前，澡豆还是多为上层官员所使用，至于普通公民则是见之未见，闻所未闻。对此《世说新语》中还有一个很出名的小故事：王敦初尚主，如厕……既还，婢擎金澡盘盛水，瑠璃盌盛澡豆，因倒着水中而饮之，谓是“干饭”。群婢莫不掩口而笑之。

故事说的是一个叫做王敦的民间驸马，和公主成婚不久的时候，有一次如厕回来，婢仆端着金碗盛的水，琉璃碗盛的澡豆上前伺候。没见过澡豆的驸马爷自然将这精致盘中的香豆面子当做一种食物，倒入水中搅成糊糊喝了下去。这事传出去变成了上层社会大佬们闲谈之间的笑柄，却不难让我们看出两点，一：当时社会中澡豆的普及还仅限于帝王人家；二：澡豆可以吃。

事实上，澡豆通常由豆面和中药组成，豆面由绿豆、豌豆、黄豆之类磨成细粉，中药则根据各医家的方子的不同而变化。由此看来，驸马爷王敦家里的澡豆，不仅可以吃，而且味道可能还不错。而以中药和可食用的豆类入药，则注定了澡豆是一种奢侈品，平民不知如何去用，也再正常不过了。

葛洪所著的《肘后备急方》是目前中医中最早记载澡豆配方的书，其中有“荜豆香藻法”：荜豆一升，白附、芎、白芍药、水栝蒌、章陆、桃仁、冬瓜仁各二两，捣筛，和合。先用水洗手面，然后傅药，粉饰之也。

原文中可以看到，葛洪所记载的用法是“用水洗手面，然后傅药，粉饰之也。”即类似于今日粉底的用法。事实上古人的清洁程序是“以澡豆洗”，即用澡豆搓洗手面之后随水冲掉，类似于今日洗面奶沐浴露的用法。看来当时葛洪虽知澡豆一事，估计也并未见过如何使用，因此想当然以为此药是做粉傅在面上。

而后世唐朝《外台秘要》中将本方抄录进去，用法改为“以洗面，如常法”，则可见到了唐朝，大部分人已知悉了澡豆这类“高端洋气上档次”的清洁用品。

唐朝医家对澡豆熟悉的另一证据则是出自药王孙思邈的《千金翼方》：“面脂手膏，衣香澡豆，仕人贵胜，皆是所要。然今之医门极为秘惜，不许弟子泄露一法，至于父子之间亦不传示。然圣人立法，欲使家家悉解，人人自知。岂使愚于天下，令至道不行，拥蔽圣人之意，甚可怪也。”念及于此，孙思邈在千金方及千金翼方中记载了好多澡豆的配方，我们且挑出一条小方子来分析。

《备急千金要方》卷六上七窍病上，面药第九：

白芷 青木香 甘松香 藿香（各二两） 冬葵子（一本用冬瓜仁） 栝蒌仁（各四两）零陵香（二两） 毕豆面（三升大豆黄面亦得）

上八味捣筛，用如常法。

这是一款经典的澡豆方，用药常见，方子简练，功能俱全。毕豆即豌豆，不过不仅豌豆，前面已提过，绿豆黄豆之类的豆类植物都可用作澡豆的原料。豆类植物中多含有皂角苷，其水溶液有去污清洁的功效，这也是澡豆中必用豆类植物的原由。药中白芷、木香、藿香可以除湿行气，白芷、木香、零陵香又可消肿祛风，甘松香、冬瓜仁理气开脾，瓜蒌仁敛肺降火。再者冬瓜仁、瓜蒌仁等果仁类植物油性丰富，能润泽皮肤；白芷自古便有美白之效；甘松香、藿香、零陵香等药香味独特，能够久留肌肤，特别是零陵香，古所谓熏草，有至香。

一般的皮肤病多由湿、热、风等内外之邪所致，因此澡豆中综合使用的祛风、利湿、清热之药有着固护皮肤，防患未然之效。小小的一张方子，简单的八味药，方方面面照顾到了清洁、香身、美白、健康等皮肤需求，真是妙哉。若换作今日，定要被广告商们渲染为“美白滋润，香气久长，帮您长时间养护肌肤，增加皮肤活性因子——药王千金澡豆方，为您带来健康美丽的享受。”

唐朝之后，随着经济的繁荣，澡豆渐渐地在大众中普及开来，北宋之后甚至出现了各种售卖洗面药的店铺，治手干燥少润腻方、洗手面-百日白净如素方、除黯悦白方，甚至于之后的各种玉容散、洗面药……澡豆的配方正如今日市面上的化妆品，眼花缭乱，层次不一。这一热潮直至明清时期，随着香皂配方的丰富，固体肥皂登上日用品舞台，肥皂这一经济实用、方便贮藏的清洁用品慢慢代替澡豆，走向大众，而澡豆则渐渐隐于时代的变革之中，为世人所淡忘。

时至今日，看着市场上各种眼花缭乱的高科技美容品，耳边似乎又想起那首柔柔的歌谣：“取红花，取白雪，与儿洗面作光悦。取白雪，取红花，与儿洗面作光华。取雪白，取花红，与儿洗面作颜容。”要知道我们的祖先，曾用智慧收集到自然的点滴恩赐；他们将之捣为细细的末子，清洁手面，熏洗身体；他们所得到的成效或许一点都不比我们差——更自然，更健康，更科学。

国家中医药管理局 主管

中国中医科学院中药研究所 主办

零售价：RMB16元

邮发代号：82-654

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本文编辑：桔梗

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