患有慢性咽炎,食疗帮你忙!
草长莺飞的季节里,不少人的“老毛病”又缠了上来,咽炎就是其中之一。小编老父亲就饱受折磨,要说它是啥感觉,是“抓又抓不着,拿又拿不掉,一团火卡在喉咙里折磨你”!想象不出?感受不到?不妨参考下图想象!
很多人会日常泡点金银花或者胖大海缓解难受,其实,除了辨证施治外,根据证型调整膳食也能起到辅助治疗的作用。
慢性咽炎是咽部粘膜及粘膜下组织的慢性炎症,发病率较高。多因急性炎症反复发作,加之长期烟酒、辛辣、有害气体等的刺激,致鼻阻张口呼吸而发生。本病主要由余邪未清,长期局部刺激以及烟酒过度,肺脾肾等脏器的虚损,阴津亏少所致。因受老年退行性改变、体质因素的影响,故治愈难,但能够较好地改善症状。
临床常见证型
▐ 肺肾阴虚
症见:咽喉干燥疼痛,或有灼热感;或咽喉有异物感,吞咽不利,午后明显,检查咽喉焮红或暗红,粘膜干燥少津,喉底可见络脉曲张,滤泡增生肿胀。
兼见干咳少痰,午后烦热,失眠多梦。舌红少苔,脉细数。
▐ 脾肾阳虚
症见:咽喉不适,异物感明显或有阻塞感,咽干而不欲饮,检查咽部色淡,滤泡增生漫肿,分泌物增多。
兼见面白少华,形寒肢冷,腰膝酸软,小便清长。舌淡边有齿痕,苔白,脉沉迟。
▐ 脾胃积热
症见:咽喉干燥,灼热疼痛,咯咳粘痰,时作干呕。检查咽喉焮红,络脉曲张,滤泡增生肥厚,常附粘痰。
兼见嗳气泛酸,胃脘不适。舌质暗红,舌苔腐厚,脉实大而数。
膳食原则
宜多食橄榄、百合、山药、甘蔗、萝卜、鸭蛋等食物。
戒烟酒,忌辛辣,少食油煎制品,避免暴饮暴食,饮食勿过凉过热。
食疗常用方剂及配制
▐ 百合粥
百合粉20克,糯米50克。
将百合粉、糯米一同放入锅中,加冰糖适量,煮粥常服。适用于肺肾阴虚的患者。
▐ 麦冬大枣粥
麦冬15克,大枣4枚,粳米50克。
将以上三味一同放入锅中,加冰糖适量,煮粥常服。
用于肺肾阴虚的患者。
▐ 枸杞莲子汤
枸杞子20克,莲子20克,冰糖适量
将枸杞子、莲子放入锅内,加冰糖水适量,以文火炖服。适用于肺肾阴虚、虚火上升的慢性咽喉炎。
▐ 山药太子参粥
山药20克,太子参9克,粳米60克。
将太子参打碎,与山药、粳米一同放入锅中,加适量水煮粥,红糖调服。适用于脾肾阳虚的患者。
▐ 鸭蛋豆浆冰糖饮
豆浆250毫升,鸭蛋1枚,冰糖适量。
将豆浆煮沸后,冲蛋加冰糖饮用。
适于阴虚肺燥的慢性咽炎。
▐ 萝卜橄榄饮
鲜萝卜200克,鲜橄榄5枚。
将萝卜洗净切片,橄榄打碎,加水适量煮开,代茶饮用。适用于各型慢性咽炎引起的咽喉肿痛。
▐ 萝卜荸荠甘蔗露
取萝卜汁、荸荠汁及甘蔗汁各100毫升。
调匀,温热饮服。
适于肺胃热盛的慢性咽炎。
▐ 冰糖百合炖香蕉
百合12克,香蕉2枚,冰糖水适量。
将香蕉去皮,百合加适量水煎煮至八成熟,再加入香蕉、冰糖水文火炖至百合烂熟,饮汁食百合、香蕉。
用于脾胃积热的慢性咽炎。
作者简介
郑进:主任医师、全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、云南省中医药学会会长。
擅长诊治:冠心病、咳嗽、胃痛、高血压病、小儿感冒、中风后遗症、糖尿病、痛风、高血脂、哮喘、更年期综合征、月经不调、痛经、小儿咳嗽、小儿厌食、小儿发烧、小儿腹泻、胃溃疡、便秘。
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作者简介
杨梅:云南中医学院院级重点学科“中医诊断学重点学科”学科带头人;国家中医药管理局中医药文化科普巡讲团专家。世界中联专业委员会中医诊断学专业委员会常务理事;云南省中医药学会理事;云南省民族民间医药研究会常务理事。