气虚也会导致腿疼、臂疼，名医张锡纯发明这个方剂，或可药到病除
01
中医讲辨证论治，一人一方、千人千方，但在中国古代方药的古籍记载上，有非常多的方子，它们所治疗的症状齐全，也有相应的禁忌症的示语，最为可贵的一点是，这些经典“验方”都是源自于在临床治疗当中，实际已经取效了的，才会记载在书上，就连行业内人士，也是对应这些方子用于临床的治疗。
在近代，那时候的中医名家张锡纯，将自己临床治疗使用过的用方或者心得体会经验，通过撰稿后发表在报纸上。大家也都知道，读报的人的职业形形色色，肯定是不局限于医者的，张锡纯的很多经验有很多人通过报纸学习到了张氏的经验以后，用于治病，果真应验，于是便有人给张氏回信说，他们通过报纸学习到的治病和用药经验，果真治疗好了相应的疾病，这类回信的人当中，有些并非为医者，那这说明了什么？
在张锡纯的经验后来被整理成了《医学衷中参西录》，这部书可以说是“民医共鉴”的一部书，这是因为它通俗易懂。张锡纯曾言，学之三年，自可成医，这部书就有这样的魅力。
在张氏的书中，有这样一个方子，提到了关于腿疼和臂疼的治疗。
首先，发生腿臂疼痛的原因是有很多种的，有继发于某种疾病之后的，有外伤的引起的，有因虫咬、摔伤、烫伤等等原因引起的，但有一个原因，大家可能想不到，那就是气虚引起的腿臂疼痛。
估计有很多人会不解，气虚会导致腿臂疼痛吗？会！在气虚所引发的临床表现之中，这是可以引起的，“不荣则痛”就是缘由所在。
有些人，在床上躺着的时间过久，也不爱运动，饮食无规律或者营养补充不足，时间过久，气血没有足量运输到四肢去，疼痛就可以发生。
02
有些人，腿臂疼痛了很久，不管是治疗还是不治疗，因为补充了元气，使得气血流通了，疼痛就自然消失了，这不是幸运，这就是所谓的一身“正气”把病治好的，都是有原因的，并非无缘无故。
但对于腿疼、臂疼怎么治疗呢？名医张锡纯教你使用这个方子，或可药到病除。
这个方剂就是健运汤，我们先来看看方药组成：生黄芪六钱、野台参三钱、当归三钱、寸麦冬（带心）三钱、知母三钱、生明乳香三钱、生明没药三钱、莪术一钱、三棱一钱。
药用九味，若减麦冬、知母三分之一，合数剂为一剂，轧细炼蜜为丸，名健运丸，所治疗的病症跟健运汤是一样的。
一般来说，可以引起腿疼、臂疼的病因，大家都是可以想到的，比如风湿、寒湿、血闭、气滞、痰涎凝滞等等，寒凝血脉，不通则痛，血闭、气滞或痰涎凝滞等都可以致瘀，也就是导致血脉流通不畅，从而引发不通则痛，引起疼痛的表现。但大家可能会忽略了一点，气虚也可以引发这样的疼痛。
03
这就是为什么张锡纯说“人身之气化壮旺流行，而周身痹者、瘀者、滞者，不治而愈”，这就是补足气血之后（或者说加强了营养），疼痛自动消失的原因。但张锡纯亲言，其在临证体验过程中发现，元气素盛的人，得这种病是非常少见的。因此，张氏凡是遇到腿疼、臂疼，经过长时间的调治却还是治不好的人，通过补其元气使得全身气血流通，那么数年“沉疴顽疾”，亦可随手奏效。
大道至简，是宇宙万物发展之规律，是中华文化之精髓，是中华道家哲学，是大道理极其简单，简单到一两句话就能说明白。所谓“真传一句话，假传万卷书”。“万物之始，大道至简，衍化至繁”出自老子的《道德经》。大道至简，不仅被哲学流派道家、儒家等所重视，也是人生在世的生活境界。
大道至简，大道无形，大道无法，这是一种大道自然、返朴归真的高级功态。在这种清净无为、忘我无私、天人合一的状态中，不求长功，功力自然上长；不求治病，身心自然调整；不求功能，功能自然显现；你不求大小周天，百脉自然畅通，最深刻的真理是最简单最普通的真理。把最复杂的变成最简单的，才是最高明的。最伟大的人仅仅因为简单才显得崇高。
大道至简，人生亦简。开悟，深奥了就简单，简单了才深奥，从看山是山，到看山是山，境界不一样，从简单到复杂，再从复杂到简单，就是升华。生活的意义在于简单，人修炼到一定程度，会淡泊一些事，会简单，你可以理解别人，但别人不一定理解你，其实人不在理解，在认同。
精于心，简于形。拷问灵魂这是人的终极问题，简不仅是一种至美，也是一种能力、一种境界。看透了不说透，高境界；朦胧地看，心透 ；透非透、 知未知 ，故意不看透,才是透彻；知道世事看不透,就是透，透彻后的不透彻，明白后的不明白，难得糊涂是真境界。
“大道至简”是做人的智慧，做人做事要将一件复杂的事情化为简单，那是需要智慧的。将繁杂的事情回归到简单，要有智慧、能力，也要有决心。有智慧的人都喜欢大道至简，因此，功和利，不可趋之若鹜；名和财，不可为之所累。淡泊以明志，宁静以致远。我们要简简单单的做人，踏踏实实的做事，用智慧化难为简。
为名利尽抛宠辱，清纯似儿时天真的童贞，朴实如父辈耕耘的沃土,只有心情平静的人方能视见“斜阳照墟落，穷巷牛羊归”的悠闲，听闻“荷风送秋气，竹露滴清响”的天籁，感受那“空山不见人，但闻人语响”的空旷。陶渊明就是这样的人，所以他能够吟出“采菊东篱下，悠然见南山”的绝句；欧阳修也是这样的一个人，所以他在谪居时仍能悠然自得的写出《醉翁亭记》。
大道至简，人生亦简。简不是物质的贫乏，而是精神的自在；简不是生命的空虚，而是心灵的单纯。大道至简是最高的道理往往是最简明的，人要学会简单、简朴生活、简捷行事，放下自己的私心杂念，当超出自我欲望的牢笼，当真正忘记自己的思想，忘记自己的意识，进入忘我忘物的状态。
人生的繁出于惑，以“仁”抗拒诱惑，以“智”解除困惑。不惑，才是人生由繁入简的标志。弱水三千，我只取一瓢饮；人生百态，须当从一而终。乐以忘忧，简以存真，才是人生的“大道至简”。
有个大道至简、平常心是道的故事：一个行者问老道长：“您得道前，做什么？”老道长：“砍柴担水做饭。”行者问：“那得道后呢？”老道长：“砍柴担水做饭。”行者又问：“那何谓得道？”老道长：“得道前，砍柴时惦记着挑水，挑水时惦记着做饭；得道后，砍柴即砍柴，担水即担水，做饭即做饭。”老道长和行者的对话让我们开悟，许多至高至深的道理都是含蕴在一些极其简单的思想中。
大道至简，人生易简。一千个人有一千种生存方式和生活道路，走过岁月、走过生活，心里有许多的感慨，一切放下，一切自在；当下放下，当下自在，生活中的很多问题并不需要放在心里，人生的很多负担并不需要挑在肩上。一念放下，才能感受到简单生活的乐趣，才能感受到心灵飞翔的快感。要想改变一些事情，首先得把自己给找回来。我们都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。我们应该记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的。我们要用最少的悔恨面对过去，用最少的浪费面对现在，用最多的梦面对未来。
天地之道，简易而已。人生苦短，诸事不想太复杂，简单生活。人生这部大戏一旦拉开序幕，不管你如何怯场，都得演到戏的结尾。成长过程中最大的挑战在于有些路段，只能自己寂静地走，快乐工作、简单生活才是幸福生活，人要懂得知足常乐，所有的哀伤、痛楚，所有不能放弃的事情，不过是生命里的一个过渡，你跳过了就可以变得更精彩。
最好的生活就是简单生活，一盏茶，一张桌，一处清幽，日子平淡，心无杂念。可是简单的生活却需要百般的努力，这样才会无忧无虑欣然享受生活。生活总的来说是完美的，不完美的是心态，不懂得欣赏的人，就会用挑剔把一切变得有残缺。简单做人，率性而为，把握分寸，随遇而安，坦然接受现实；简单做事，不惹事、不生事、不怕事，不悔、不怨、不惜自己所做的事。
人生就是一场漫长对抗，有些人笑在开始，有些人却赢在最终。试着微笑，试着回眸，放松自己，不强求、不萎靡、不浮躁。简单生活，随心、随性、随缘，做最好的自己，知足、微笑、淡然，即使再苦再累，只要坚持往前走，属于自己的风景终会出现。
生活容不容易，关键看你怎么活。处境在于心境，心境改变了，处境也会改变。你向生活要得越多，你就会变得越紧张、越复杂，生活也就越不容易。反之，你对生活要求的越少，就越容易满足，越容易快乐。江山明月，本无常主，得闲便是主人；大道至简，活在当下，知足便能常乐。
悟入无怀之静境，一轮之心月独明，尽显心静之境界；心静自然从容洒脱，持心若水笑面人生，更现心静之魅力。人生在世，平淡才是最真，静默才是最美，生命里最持久的不是繁华，而是平淡，不是热闹而是清欢。保持一颗童心，不开心的时候，心无遮拦地向朋友倾诉烦恼，开心的时候，肆无忌惮地开怀大笑，也许所有的忧愁会在倾诉中流走，所有的紧张会在大笑中释放。像孩子一样，简单生活，快乐生活，保持心灵原生态，一切都是美好的。
生命里总有一个故事，想讲述却难以开口，就这样在心底，渐渐谱成了曲。人就是这样，得不到的永远向往，失去了的，才会觉到珍贵。所谓的，得失、情缘、风景、驿站，都在时光的尘烟中，慢慢淡散。虽然，有些事情放下很难，但是，不属于自己的东西，终究会走远。
人的一生，注定要经历很多。红尘路上，有朗朗的笑声，有委屈的泪水，懵懂的坚持着，有成功的自信，有失败的警醒，每一段经历注定珍贵。生命的丰盈缘于心的慈悲，生活的美好缘于拥有一颗平常心，生活简单让人轻松快乐，想法简单让人平和宁静。因为简单，才深悟生命之轻，因为简单，才洞悉心灵之静。
关于这个健运汤，我们可以看到，张锡纯实际并没有完全是一鼓作气去调补元气。方中黄芪、党参、当归用以调补气血；麦冬、知母滋阴生津；乳香、没药化瘀止痛力强；莪术、三棱功擅破血闭癥瘕，其破血之力非常强，方中用量小。全方合用，一补一攻，补的是身体缺少的气血，攻的是被堵的血脉，全方以补为主，一方面能够补充人身体的资粮，一方面又能避免攻力之势对身体造成影响。张氏为大家想到也很周到，减麦冬、知母的量，换成一钱，加蜜制成丸剂，图以缓治之，蜂蜜对人体的肠胃又能起到保护的作用。
笔者以为，这个方的作用正如张氏所言，可治疗腿疼、臂疼，但正如组方所示，它应该还适用于“久治”不佳的气虚、血瘀引起的全身疼痛。注：不管是汤剂还是丸剂（汤剂取效快丸剂效果慢于汤剂，两者效果及安全性皆可），都应该“中病即止”，另外，此药家中可常备。
作者：金兰