病是吃出来的，这些医生都不吃的东西，你们还在吃么？

正所谓病从口入，人造的没味你可知道？来说下人造加工肉食。

加工肉类，如火腿，灌装肉。加入大量的生粉，配料，动物的内脏，肥肉等等。经过调配，味道和口感也非常好，增加了得癌的风险。这种就属于红肉，高脂肪、高碳水化合物、低蛋白质的低营养肉类也容易得心脑血管疾病。

火锅料

这些用食用明胶、香精、色素、增白剂等十几种添加剂调配出来的人造食物却非常受欢迎，特别是火锅店。如：鱼丸、虾丸、蟹棒等。这些一点营养都没有，还增加肠胃负担

人造奶油

人造奶油就是植物油的提取物，加入防腐剂、香精、色素。和天然奶油一模一样。长期的食用诱导心脑血管疾病，或者肿瘤。

饮料，果味饮料

果味饮料并不是果汁，里面含的主要是水和糖分，特别是生产出来的，全部是勾兑产品。这些会增加我们心脑血管病、血糖、血压异常的发生。

腌制品，干类海产品

很多海产品其实是非常好的，富含蛋白质，但是为了更好的保存，经过腌制，导致蛋白质的分解，产生较多的硝酸盐和亚硝酸盐结合产生致癌物亚硝胺，海产干品腥味越大蛋白质分解越多。

所以购买的时候，我们尽量调新鲜的，腥味不会太大的。尽快食用。

吃对食物，就记住6个“一点”！

1、菜色浅一点

2、香味淡一点

3、口味清一点

4、品种杂一点

5、素菜多一点

6、总量少一点

吃对了食物，健康就会永远伴随你，这些医生告诫的尽量不吃，慢性疾病是日积月累的，希望大家健康长寿。