遇见中医，是一种福气

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曾经有一个报道讲述，有位摄影师，为了记录底层人民的生活，在廉租房生活了5年。

他说，生活在那里的人，都很压抑。1米的小床，连腿都伸不直；狭小的公共浴室，站不下一个成年男子；房间里晾着衣服，墙壁长满霉菌……繁华、喧闹的城市，他们如同草芥被人遗忘。

里面有老人，有年轻人，还有一部分是患病的病人，他们用仪器延长生命，混沌的眼睛里毫无生气。

而这，恐怕只是社会的一个小小缩影，世上还有许许多多这样的人，没有金钱，没有健康，尽管努力，尽管不甘，却仍是逃不过现实这座大山。

看了这个报道，许多网友表示：

（1）感谢老天让我有个尚且健康的身体，还算爱我的老公，听话的儿子，身体还好的老爸，能够包容我的姐姐，感恩，愿所有人都能被生活温柔以待！即使有多么困难也请相信一切都会好的！珍爱生命！
（2）看了真的好压抑，在这个生不起病，看不起病的年代，千万别跟身体过不去，有什么都别有病。
（3）看了心里莫名的难受，不知道应该说什么好，虽然我不富裕，只要身体健康就是好福气。

的确，拥有健康真的是一种福气。健康在，生命就有了长度，不管遭受怎样的挫折，不管眼下怎样穷困潦倒，每个人都有东山再起的机会。反之，没了健康，就等于失了一切。

可是现在许多人并不在意自己的身体，总以为自己还年轻，可以耗得起，可以忍得住。他们总认为，年轻时就要拼，等赚够钱了，再养生享乐。

虽然许多年轻人只有20来岁，看似拥有青春美好的身体，却不知部分器官功能已经开始退化，焦虑，脱发，失眠，甚至心梗……看似健康的皮囊下，其实备受折磨。

白岩松曾说，“面对怎样的诱惑都不能以博身体为代价。身体健康的时候，清风明月，粗茶淡饭一样会给你带来快乐，而一旦健康不在，怎样的高位，多大的产业都和快乐无关。”

马云也曾建议大家，不要因为赚钱而“亏待”了自己，健康才是最大的本钱。钱也可以开开心心地赚，健健康康地挣。

“可以有人替你开车，替你赚钱，替你花钱，但没人替你生病！什么东西丢了都可以找回来，但是有一件东西丢了永远找不回来，那就是命。”他说。

马云自己就是非常注重健康的人，尽管创业路上压力巨大、磨难重重，但一点也不妨碍他爱护自己。

他很看重休息，常说：“睡觉是很重要的休息。”每天都保证七八个小时的睡眠。他很注重饮食规律和搭配；他也很懂得如何锻炼，喜欢打太极；懂得保持乐观心态，快乐生活……

02

一位清洁工阿姨办了养生卡，有人问她每天就那么一点儿收入怎么舍得去养生？
她一句话惊醒了在场的所有人：“十几年前，我爸爸省下8万元，被我爷爷看病花了；几年前，我自己积攒了十几年的20万元，又给我爸送去医院了；我感觉我们两辈子都在给医院打工，我也不想将来再害孩子，不想三辈子都给医院打工；所以我一定要在没病的时候提前把自己的身体调理好、保养好。
养生再贵，贵不过医疗费！！多么深的领悟呀！

马云也曾表示：

“大多数的中国人，在生命的最后一两年，花光一生的所有积蓄，吃遍所有的大量副作用的西药，再多开几次刀，留下一大笔债务给家人给儿女，然后死去！”
“最可怕的是你有钱且不讲能否治愈，那时是否能够解决床位都是个难题。”
“一个人走进手术室时才发现还有一本书没有读完，叫养生之道！”

还曾有外国人经常嘲笑中国人说，中国人为什么要排队花光所有的钱，就换回一条平时自己都不爱惜的命呢？

所以，养生离我们从不遥远，哪怕你很年轻。今天的“养生”也不再只属于中老年人的专用词汇，反而成为80后、90后人群的流行词。

而在养生方面，没有比中医更具话语权的了。中国是传统医学最发达的国家，也是养生文化底蕴最丰厚的国家。

英国学者李约瑟曾说，在世界文化当中，唯独中国人的养生学是其他民族所没有的。

中医适宜技术见效快、费用低、时间短、安全系数高，在预防、保健、医疗方面都能发挥重要作用，受到了群众的广泛欢迎。

如今，越来越多的城乡居民享受到免费的中医养生保健服务，2017年，全国46.3%的65岁以上老年人接受了中医体质辨识及健康干预服务，58.1%的0~36个月儿童接受了一年两次的中医调养服务。

另外，许多地区还在孕产妇等重点人群以及高血压、糖尿病患者等健康管理服务过程中探索使用中医药技术方法，取得了良好效果。

我们曾经许多次说过的，目前，我国健康养生市场规模已经超过万亿元，平均每位城市常住居民年均花费超过1000元用于健康养生。

《2019国民健康洞察报告》还显示，96%的公众表示自己存在健康相关的问题。为免于健康困扰，公众更愿意为健康花钱，线上问诊、营养补充剂、健身产品等健康消费近年来增长迅速。公众对于健康产品的支出，年花费基本在5000元之内。

不仅国内选择中医养生，国外也对中医养生越来越热衷。在网上，时不时就可以看到歪果仁来中国尝百草、练太极，学习中式养生的消息。其他国家也拥有着各式各样的健康养生服务业，而中医养生疗法最受顾客欢迎。

中医已然成为当今时尚人群崇高的字眼。不管是为了自己，还是为了家人，许多人都走进中医，甚至学习中医。

许多网友表示：

（1）我的身体原来是生不如死的状态，持续十多年，现在几乎和正常人差不多，一切源于中医！我爱中医！中医万岁！无论我的孩子将来学不学中医，我都会尽力引导她，至少要懂些中医。
（2）有的人不注重养生，躺在病床上，等待刀管加身的时候，才叹息命运不公，为什么那么多病缠着自己？与其走遍天下，求医问药，真不如自己学学中医，在日常生活中搞好自己和家人的身体。
（3）每次看到别家孩子感冒发烧咳嗽，家长喂孩子布洛芬，美林，抗生素，打吊针，做雾化，我心疼的不得了。我家孩子以前也是老感冒发烧咳嗽，到医院就是打吊针，体质越来越差。后来我自学中医，看了很多中医书籍，现在孩子有点头疼脑热的小毛病，我抓点中药熬水喝，几次就好了，再也没去过医院。

相关人士表示，其实养生不是昂贵的事情，不需要各种机器设备，不需要昂贵的药片，只需在吃饭与睡觉上下好功夫即是。中医的简单方便，中医的接地气，由此可见一斑。

希望，越来越多的人，能遇见中医，懂得保护自己的身体，守住自己的健康，从而更好守护家人的健康，那才是人生最大的福气。