春天想让宝宝长高，如果只选3个穴位推拿

春季是生命萌发，最富有生命力的季节，也是儿童生长发育的黄金时机。这期间宝宝配合传统推拿，可以起到调脾胃、增身高、益智力、提高免疫力的作用。

按照天人合一的观念，春季应该通过推拿提升体内阳气，唤醒机体，促进生长。

但是专业推拿老师给家长推荐的时候，往往推荐的穴位比较多，家长记不住，不会做，反而因难而返主动放弃！

吴老师一直建议，教给家长最简单的方法，最好只有3个穴位，即使只做3个穴位，也能收到70%的效果，这样就容易推广给家长。

春季扶阳助长，如果只选3个穴位，吴老师推荐：

1、捏脊，督脉包括膀胱经都要刺激到，督脉主阳，膀胱经能够激活五脏六腑，调节生理机能。

2、三关穴，最重要的暖穴，扶正要穴，三关可暖手脚。

3、摩腹揉脐。给予宝宝脏腑按摩，民间有一派专门做“脏腑推拿”，用推拿的方法，力度渗透体内。

小儿推拿是运用各种手法刺激小儿穴位，从而使小儿经络通畅、气血流通，以达到调整脏腑功能、有治病功效的一种保健方法。如今小儿推拿的功效越来越得到大众的肯定，成为一种时尚的小儿保健方法。结合适当的时令季节，更能达到事半功倍的效果。

国家中医药适宜技术“中医小儿推拿保健师”培训，感兴趣可咨询。