每个女人梦寐以求的方子，涨颜值、抗衰老！距今流传600年

大家好，我是中医刘医生

这几年，有很多女性读者千方百计地找到我，让我再给她们介绍一些美容养颜又没有不良反应的方法。美女们能找我，我还是很开心的，因为她们认识到不能仅仅是通过化妆品来让自己恢复青春美貌，而是要从根源进行调理保养，这可是一大进步！

除了古老的中医外，美女们还要求我介绍一些最新的方法。其实，这就是大家对中医的不了解了——中医是既古老又现代的，古老的中医是经过无数先人验证的，所以才称之为“经方”“验方”。所以，我这里还是要给大家说一个早在16世纪的明代就非常有名的方子。在当时的医学著作《医学入门》里记载了一个适用于治疗气血虚寒导致的皮肤粗糙、干燥、萎黄、长黄褐斑、色素沉着等问题的经方，是四味药配伍而成的，即白芍、白术、白茯苓各3克，加炙甘草1.5克，正好4味，水煎，温服，代茶饮，我把它叫作三白甘草汤。这几味药都很普遍，一般的药店都能买到。

在中医理论中，白芍味甘、酸，性微寒，有养血的作用，可以治疗面色萎黄、面部色斑、皮肤无光泽；白术性温，味甘、苦，有延缓衰老的功效；白茯苓味甘、淡，性平，能祛斑、增白、除痘、治疗痤疮、清热利湿；甘草性平，味甘，有润肤除臭的功效，用于脾胃虚弱所导致的口臭以及皮肤皲裂等。白芍、白术和白茯苓是传统的润泽、美白皮肤的药物，它们与甘草一起还可以补气益血、延缓衰老。

中医认为人的皮肤光泽与否和脏腑功能有密切关系，如果脏腑病变，气血不和则皮肤粗糙，面部生斑。三白甘草汤从调和气血、调理五脏的功能入手，从而升发阳气，以致美白祛斑。现代都市白领丽人们工作、生活压力非常大，待在电脑前的时间长，加上熬夜，大多都处于气血虚寒的状态，而这个三白甘草汤正好对症下药。

几年前，我的诊室来了一位女病人，我给她号脉时她一直低着头，问什么便非常简单明了地答什么，始终不肯抬头看我。后来和她慢慢聊天才知道，原来她是某著名外企的员工，工作很努力，每天都在电脑前待十多个小时，四五年下来，她发现自己的皮肤变得又干又黯黄，人也像一下子老了十多岁。

“我是个爱美的人，看到自己毫无生气的脸，忽然就不自信了，工作也没心思做了。我看了好多西医和中医，吃了一大堆药，可是一点好转都没有……”

我很理解她的心情，诊断后，对她说：“我给你开一个三白甘草汤，你可以拿它当汤喝，一个月后你的皮肤肯定有好转。”

“有这么神奇的汤吗？”她一脸狐疑，但还是拿着药方和药走了。过了一个月，她来复诊了，一进诊室就开心地说了很多感谢的话。看着她自信的样子，我无法将眼前这位皮肤白皙、面色红润、神采奕奕的女孩与初诊时的她联系在一起，变化太大了。

“刘大夫，这次我真的相信这是神奇的汤啦！”看到她精神状态和身体都有好转，我作为医生，自豪感油然而生啊。

需要提醒读者朋友们的是，三白甘草汤并非每个人都适用。每个人肤色沉黯程度不同，有的人是蜡黄，有的人是铁青色肌肤，有的人很白但皮肤却斑斑点点。中医认为引发皮肤色泽差异的原因有所不同，因此要针对不同原因调理体质，才能真正解决肌肤美白问题。

惨白——血虚体质

可以从补血下手，选择四物汤。注意里面的“地黄”要选择熟地黄才能补血并让血产生热能，血行比较有力。

黯沉——肾气不足

补肾食物包括黑芝麻糊、桂圆等，药材则以何首乌最常见。

铁青——子宫寒凉

简单的食疗可饮用热的生姜红糖水，而利用艾叶熏脐也具有温经散寒的效用，改善气色。

皮肤粗糙——阴血不足

美白得从滋阴及清内热做起，可请中医开一些这方面的中药。

另外，我还要给各位美女们提供一个小秘方：据《本草品汇精要》记载，白茯苓磨成粉末涂在脸上，还能治疗痘痘以及怀孕后的雀斑，既能祛除黑头、美白肌肤，还能使牙齿坚固，头发黑亮。

老祖宗给我们留下了太多的精神财富，只要用心去钻研去关注，我们必能发现取之不尽、用之不竭的宝藏。这些宝贵的财富，我都很乐意告诉认识或不认识的朋友，让大家都能享受到国粹中医学带给我们的健康智慧。

本文来源：小金方公众号