网友分享：中医穴位按摩，教你祛痘、改善失眠、便秘、口臭。。。

经常熬夜，心情焦躁，会导致长痘痘疙瘩，我国中医博大精深，整理了份吃中药手部穴位按摩，比较简单方便，每天有空的时候做一做，亲测有效，大家一起来变好看变健康吧！！

痘痘

按摩少府穴，额头，脸颊，鼻翼长痘痘的可以试一试，促进身体排毒降火气。经常冒痘痘的每天按压100-200下。

口臭

按压大陵穴，缓解口臭，还能舒缓口角溃疡，胃疼，呕吐能问题，每天100-200次即可。

便秘

推拿大肠，从虎口顺食指指尖推拿200-300下，可以促进肠胃活动。早上空腹一杯水，做一做穴位按摩，清除体内宿便。

感冒咳嗽

按摩少商穴、对感冒，咽喉痛，咳嗽，中暑有缓解作用，每次按压50-100次即可。

失眠

按摩神门穴，直到有睡意。按摩这个穴位能调节内分泌，神经功能恢复，改善睡眠。

积食上火

按压鱼际穴，能够清热降火。另外肺热，咽痛，扁桃体发炎，也能通过按摩缓解不适。

宫寒

劳宫穴互搓，直到手心微热即可。宫寒体质的小仙女可以每天坚持按摩3-4次哦。

催经

按摩制污穴，能行气理气，促进体内气血流通，利于经血的排出。按压100次，直到有酸胀感。

止痛

按摩合谷穴，可以止牙痛，头痛，痛经等。每次按摩100到150即可。