毕节市第二人民医院科普系列：晚上睡觉总口干是咋回事？

曾露，毕节市第二人民医院中医康复科主任，中医主治医师。毕业于贵阳中医学院，曾师承于贵州省中西医结合医院秦钟教授、毕节名中医王春教授等。临床以“元气学说”为指导，注重中医“整体观”及“平衡观”，以“扶元祛邪”为核心，注重远期疗效、注重病因诊断，用药精炼。擅长领域：不孕不育、月经失调、痛经、面瘫、顽固性感冒、顽固性咳嗽、颈腰椎疾病、膝关节病、慢性荨麻疹、湿疹、三叉神经痛、胃炎、带状疱疹、哮喘、便秘、痔疮、前列腺增生、泌尿系结石、咽炎、鼻炎、小儿脾胃病、小儿咳嗽等内外妇儿科疾病及高血压、糖尿病、癌症、中风后遗症、神经性皮炎、牛皮癣、顽固性失眠、癫痫、强直性脊柱炎、痛风、系统性红斑狼疮等疑难杂症。

不知大家有没有这样的体验，白天明明喝了很多水，口腔也很湿润，可一到晚上入睡时，口腔总是干燥、口渴，总是要起床找水喝。晚上睡觉总口干是咋回事呢？

中医认为，夜里口干多是由于肝肾阴虚、血瘀、气虚湿热，导致津液无法上达引起的。

肝肾阴虚

所谓肝肾阴虚，是指肝肾阴液亏虚，虚热内扰。人之所以会肝肾阴虚，通常是由于房事不节、温热久病、情志内伤引起的。肝肾阴虚的人，除了会有夜间口渴、口干的症状外，通常还会伴有眼干、头晕、腰酸腿痛、眩晕、耳鸣、遗精、五心烦热、失眠多梦、形体消瘦、毛发不荣、疲劳乏力等症状。

治疗肝肾阴虚，则需要滋阴益肾，补血养肝。可用枸杞子、菊花、生地、山萸肉、山药、茯苓、泽泻、丹皮等煎水服用，以滋肾养肝。

血瘀

血淤是中医辨证中的一种证型，所谓血淤，是指血液运行不畅，体内有瘀血，可见于多种疾病。血瘀可分为气虚血瘀证、气滞血瘀等，其中气滞血瘀是指气滞和血瘀同时存在的病理状态，一般以情志不舒，同时伴有胸胁胀闷、刺痛，女子月经不调为诊断要点。

若是气滞血瘀体质，宜选用有行气、活血功能的饮食，少吃盐和味精，避免血黏度增高，以免加重血瘀的程度。同时，气滞血瘀体质的人，还可以通过药物调理，达到“以通为补”的目的。

气虚湿热

气虚是即脏腑功能衰退、抗病能力降低。气虚患者，通常会有夜间口干、畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓、血淤等症状出现。湿热，是热与湿同时侵犯人体，湿热证的常见临床表现有：发热、头痛而重、身重而痛、口苦口干、尿黄而短、舌苔黄腻等。

湿热加阴虚情况比较麻烦，因为互相矛盾，在这种情况下就要久病缓图，慢慢来，关键要找个温病方面的专家，平时可以多吃一些既能养阴又能趋湿的食物，比如山药、芡实等等，可以熬山药芡实薏苡仁粥喝。

毕节二医认为，养生需要长时间对身体做各种调养，加以食疗辅佐，预防各种疾病的发生。