中医讲究的舌象是个啥？小小的舌头隐藏着中医的智慧

舌头是我们身上最灵活的一个肌肉，同时它的功能也是极其强大的，我们发音需要它，不同人不同的舌头产生了不一样的口音特点听起来别有一番风味，它身上满布的味蕾还可以带我们领略食物的酸甜苦辣咸，满足我们的口腹之欲。但是你知道吗？疾病也可以通过舌头表现出来。

古语常说「舌为心之苗,为脾之外候」，舌象的变化对于癌症的诊断、判定疗效和预测预后有着重要意义，但是日常生活中却真正很少有人去注意到它，而且也缺乏舌象观察的基本知识，所以今天吴医生就来和大家讲讲要怎么用正确的方法去观察我们的舌头。

望闻问切四字，诚为医之纲领。我们都知道中医的日常诊断是通过望、闻、问、切这四个方法来进行的。「望」，指观气色;「闻」，指听声息;「问」，指询问症状;「切」，指摸脉象，合称「四诊」。而今天吴医生要讲的舌象，归属于望诊的范畴。

脉有假脉，舌无假舌。舌头与我们的人体健康有很大的关联，五脏六腑可以通过经络反应在我们的舌面上，通过舌象的望诊来知道我们的身体状况。我们很多人懂得在刷牙时总会多废点功夫刷刷舌面并且看看自己的舌头，但是也并没有看出个所以然来，今天我们就来普及一下正常舌象的基本知识与我们中医望舌的意义。

首先，我们应该了解舌头的基本结构

舌头的组成可以分为两部分，舌质和舌苔。舌质又称为舌体，是舌头的肌肉脉络组织；舌苔是在我们的舌头表面上附着的类似于土地上的青苔的苔状物，由胃气所生。

其次，五脏六腑对应在舌面上的部位又是在哪里呢？我们通过下面这张图就可以直观清楚的知晓

舌头的不同部位对应不同的脏腑器官，舌头的左侧对应我们人体的肝脏，右侧对应胆；舌尖到其中部之间位置分别对应心、小肠、肺；舌头中间的部分对应脾和胃；舌中间到根部的位置对应的是肾、膀胱。根据上面所讲到的这些，我们现在可以对自己的舌头有个基本的观察。

我们在观察舌头时不是随便伸出舌头就可以的，观察舌头时一定平心静气，如果条件允许光线应该充足柔和，可以让我们更好的观察舌质与舌苔，否则会影响对舌质和舌苔色彩的辨认。姿势可以取两种，坐着时应该为端坐位，如果是在床上，应该处于平躺状态。张开口，缓缓伸出，自然舒展，口尽量张大(但不要过分用力)，充分暴露我们的舌头。舌头的观察顺序是先看舌尖，然后再看舌中、舌根最后到舌边，然后再看舌苔的性质和颜色。同时注意是否为“染苔”，即指服用食物或药物，使舌苔染色，所以自己望诊前应该先漱口保持口腔的清洁。

漱口

端坐位

正常舌象特征可以概括为六个字:"淡红舌薄白苔"，具体的讲为舌色淡红鲜明，舌质滋润，舌体大小适中，柔软灵活，舌苔均匀、薄白而润。如果是正常舌象，则说明我们的五脏六腑是比较健康的。

那么我们进行舌头的望诊有什么意义呢？我们怎么可以通过它来具体知道我们身体的健康状况？

• 通过望舌可以判断正气盛衰，如舌质红润表明气血旺盛，而舌质淡白则显示气血不足；舌苔薄白而润则示胃气旺，而舌光无苔而裂，则表明胃阴亏虚。
• 通过望舌可以分辨病位深浅，如舌色红则显示邪气在气分，而舌色绛紫则表明邪气已入血分；舌苔薄，病在表，苔厚则病在里。
• 通过望舌可以区别病邪性质，如舌质上有瘀点瘀斑则是瘀血为患；舌体胖大，可见于痰湿内停或气虚；舌苔发黄多为热邪，而苔腐腻则多为痰饮、湿浊、食积所致。
• 通过望舌还可以推断病情变化，如舌苔由白变黄，由黄转为灰黑，则表示病邪由表入里，由寒化热，病情加重；而当舌苔由厚变薄，则多为病邪渐退。

最后分享几种常见的生理性舌象，生理性舌象是特殊的舌象，类似于新生儿出生后经常看到的生理性黄疸和生理性体重下降，都属于特殊时期的正常现象。

儿童：舌象多红嫩、苔多薄白，常见花剥苔，地图舌。

老人：舌象多病理性改变，40 岁以上病理性舌象显著增加。

女性：月经前或月经期出现舌质偏红，或舌尖边部有明显红刺。

体质因素：如先天性裂纹舌，体质多属阴血不足。

气候因素：如夏季舌色多偏红，秋季舌苔常偏燥，冬季舌苔常偏白等。

以上就是舌诊基本常识的科普啦，但是大家不要通过自己的观察轻易给自己下诊断哦，舌头出现异常还是应该要去中医馆做全面正规的检查~