男老中医说: 60岁老男人晚点它, 也能轻松延长“床事”仿佛回到年轻时候!

韭菜又被称为“壮阳草”补肾效果极强

狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳，轻身益气，益肾补胃，暖腰膝，壮气力等

核桃性温味甘，具有补肾固精，温肺定喘，消石利尿，润肠通便的功用

山药除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精

洋葱具有消炎抑菌、降三高等，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保护前列腺。

枸杞具有滋阴补肾、壮阳、明目等功效，但是枸杞生吃效果最好