天天测血糖，这些数字不懂白测了！

得了糖尿病就得测血糖，而在家里自备一个血糖仪非常必要，测血糖看似简单却是一门学问，如果你不知道测完血糖后的血糖值的意义，那么你就都白测了。

血糖达到或超过33.3mmol/L

这绝对是个非常危险的血糖值，说明全身细胞已处于高渗脱水状态，随时有昏迷的可能，甚至危及生命。血糖若达到这个水平，血糖仪都已无法读出数字，只会在屏幕显示“HI”。一旦发现血糖仪显示这一英文，首先检查血糖仪是否出现故障，如果仪器正常或不适感明显，应立即前往医院就诊。

16.7

达到这个血糖值，机体内的胰岛素几乎不起作用了，糖友必须及时就诊，调整降糖方案或住院治疗。否则血糖进一步升高，机体会开始大量分解体内脂肪，产生酮体，有酮症酸中毒的危险。

7.8与11.1

健康人餐后2小时血糖的上限为7.8mmol/L，如空腹血糖正常，餐后2小时血糖在7.8~11.1mmol/L之间，称为“糖耐量异常”，属于糖尿病前期，但还有逆转的机会。

11.1是糖尿病的一个诊断门槛，若有“三多一少”表现，重复两次在餐后2小时或口服葡萄糖耐量试验（OGTT）中测出血糖值高于11.1mmol/L，就可以确诊糖尿病了。

6.1与7

健康人的空腹血糖值为3.9～6.1mmol/L，空腹血糖6.1是我国健康人空腹血糖正常值的上限。

空腹血糖如在6.1~7.0mmol/L之间，叫做“空腹血糖受损”，也属于糖尿病前期，加以干预（饮食、运动调节等）基本可以逆转。

7.0

是糖尿病的另一个诊断门槛，如果两次空腹血糖都大于等于7.0mmol/L的话，那你可就危险了，如果吃了东西以后两小时的餐后血糖也超标的话，很有可能已经扣上糖尿病这顶帽子喽！

5.6

这是美国糖尿病协会建议的“空腹血糖受损”的下限，尽管目前我国还没有采纳，但如果发现自己空腹血糖超过此标准，还是应当警惕。

我们经常会在以前的资料里提到：血糖应控制在5678，指的就是空腹小于5.6，餐后小于7.8。不过5.6现在中国用得比较少。

4.4

对糖友来说，这是空腹血糖控制的理想下限值，低于这个值，可能就不够安全了。在中国2型糖尿病防治指南里，糖尿病人的空腹血糖控制是在4.4-7.0之间。

3.9

这是糖友低血糖的诊断标准。低于这个血糖值，可能会促进体内的胰高糖素、糖皮质激素等升糖激素分泌，再次升高血糖。也有可能直接晕倒昏迷。

了解了血糖值代表的含义，接下来就要看你属于哪一类糖友啦！不同的糖友，血糖控制目标也是不一样的。您属于中青年、病程较短、没有明显的并发症和心脑血管疾病的初诊患者，所以您应尽可能使血糖正常或接近正常。即控制标准：

空腹血糖4.4~6.1mmol/L，餐后2小时血糖<7.8mmol/L，HbA1c<6.5%，尽量使HbA1c<6.0%。

作为防控糖尿病五驾马车之一的血糖监测，是糖友自我管理的一部分，更是患者合理饮食，规律运动和药物治疗的重要保障。糖友在日常测量中只有懂得这些数字的意义才能更好的管理好自己的血糖。