≡
健康头条.健身
推荐
养生
中医
营养
女性
慢性病
儿童
心理
健身
防癌
男性
常见病
工作忙?没时间健身?都不是理由
文 / 想要肌肉线条的黄二狗
2018-02-28 20:07
小编也是上班族,非常理解大家没时间健身的说法,但是时间是挤出来的,在家里也可以练起来,锻炼效果同样强大!每个动作30—60秒,根据自己的能力增加、减少,完成。
推荐阅读:
中年人:血糖、血压、血脂,尿酸,保持多少算健康?4张表来总结
文 / 奇妙的中医
糖尿病悄然来袭,半数患者无任何症状,5种食物能防“病”于未然
文 / 中药保健
手足口病高发,家庭预防怎么做?
文 / 清泉百科
体脂常年保持5%的肌肉是什么样?
文 / love爱健身
“桂圆+银耳”失眠消失了!竟然连神经衰弱也不见了?值得一试
文 / 清香的泥土
不用忌口狂瘦18斤!这些排毒清脂食物让你越吃越瘦!!
文 / 瘦身训练营
避免高血糖,每一个糖尿病人都应该这样吃饭
文 / 说糖
身体出现这四种小病别忽视,拖久了会变成宫颈癌!
文 / 医学原创故事会
食指出现两道白线,小心肝硬化!医生教您看指甲懂疾病,收好了!
文 / 南方健康
父亲的死让我刻骨铭心
文 / 养生杂志
首页
养生
中医
营养
男性
女性
儿童
心理
健身
慢性病
常见病
防癌