一把花椒，解决腰椎痛，腿麻、坐骨神经痛也消失了，值得一试！

许多人对于腰椎间盘突出这个名词并不陌生，并对此嗤之以鼻，认为这种病绝不可能发生在自己身上。那么我们怎确定自己是不是得了腰突呢。

患上腰突之后有哪些症状：

1、如果是引起只是瘫痪了的话，或者是神经受到了麻痹，那就是得上腰椎病的人时间很长，而且他的病情还是相当的严重了。

2、得病的病人，只有很少的病人在向前屈伸的时候，会有明显的受到限制。但是一大部分在腰部活动向后伸展的时候受限是最明显的。

3、患者还会感觉到腰部扭曲不灵敏，腰部运转的时候不顺畅，腰部就像生锈的机器一样，而且患者还不敢抬腿，一抬腿疼痛就会加重很多，患者上下楼梯的时候困难，蹲下也很不方便。

腰突会造成什么后果？

1、腰椎滑脱

腰部退行性病变、外伤，造成骨质连续性中断，就会出现腰椎滑脱。

2、病情易复发

腰突经常会反反复复的出现，主要是因为患者重治疗轻护理造成的，劳累或扭伤腰部可使髓核再次突出，造成复发。

3、影响肾脏健康

正所谓牵一发而动全身，腰与肾紧密连接，腰椎间盘突出的影响不仅包括健康，还有可能导致肾脏问题。

调理腰间盘突出的两种食疗方法：

1、花椒+红糖

材料：取大葱、生姜各15克，花椒3克，红糖20克。

做法：将大葱、生姜、花椒捣烂，放入保温杯中，加入适量的红糖，再加入热水进行冲泡，焖30分钟即可饮用，每天一次即可。

2、乌头汤

材料：准备制川乌4克，香米50克，薏苡仁6克，姜汁、蜂蜜各少许。

做法：将制川乌、香米和薏苡仁洗净，一同放入锅中，加清水500ml，煮沸后，再改为文火熬煮，调入姜汁、蜂蜜，煮至米烂粥熟即成。每天1剂，可作早、晚餐食用。

功效：温经散寒，除痹止痛。需注意本方不可久服。川乌用量还需在专业医师指导下配用。

腰间盘突出的日常防治：

1、始终保持健康的生活、工作和休息方式；经常锻炼，提高自身机体的强韧度。

2、保持正常的体重，改善工作条件，避免在工作中受伤的风险，不要过度疲劳等。

3、不要长时间站立，一个小时左右就要休息几分钟；也不要久坐，最多坐一个小时就要起来走走。

目前，颈椎，腰突，滑膜炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能得到治愈!

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