宝妈们，快来围观宝宝食用方法的重要性！

很多种类的食物宝宝是可以食用的，然而我们必须要注意添加的方式方法，仔细看下面的知识点，也许有一点可以帮到你。

添加荤食在米粉、果泥之后

肉食中有着丰富的蛋白质，理论上满6个月的孩子即可添加，但理论就是理论，不能与实际相提并论。在此之前，宝妈们应当要确定孩子对米粉或其他简单的辅食，是否已经接受，我们将荤类食物加工成泥状，尝试给宝宝吃，一定要注意宝宝是否有过敏现象。当确定宝宝没有上述问题时，家长应遵循从少到多，从简单到复杂地添加荤类辅食，一定要循序渐进，不能揠苗助长。

尽量不吃罐装食物

任何罐装的泥糊状食物中，必然会有一些化学成分，我们不能确定里面是否含有防腐剂和添加剂，所以我们应当尽量避免给宝宝食用罐装辅食。自己做出来的辅食虽然可能味道不如买的辅食，但是新鲜度、安全度一定比购买的加工品好。当然营养米粉等食物是我们不可能做的出来，这个我们可以选择购买，但其它的我们能自己做出的辅食，还是自己动手做的好。

食用干果要注意

很多干果营养价值是很高的，例如杏仁有降气、止咳、平喘、润肠通便的功效；松子含有丰富的维生素A和维生素E，以及人体必需的脂肪酸、油酸、亚油酸和亚麻酸，还有其他植物所没有的皮诺敛酸；榛子还含有不饱和脂肪酸，并富含磷、铁、钾等矿物质；我们经常看到的葵花子、南瓜子和西瓜子也不错，这几种干果所含的营养都比较独特，非常适合孩子吃，但我们要注意食用方式。

注意干果的食用方式是极其重要的，宝妈们一定要注意，1岁以下的孩子不要吃花生、榛子等干果，这些干果可能会引起宝宝过敏；3岁之内可以接受研碎的干果，这样既可以获得干果的营养，又不会产生气管异物的风险。家长特别要注意，当孩子吃干果时，不要让孩子情绪波动，以免呛入气管发生危险。

1岁之内禁食豆腐果冻

一岁以内的孩子还没出磨牙，对食物性状的要求比较高。宝妈们肯定认为豆腐、果冻是很软的，适合给宝宝吃，但这是一个非常大的错误的认识，像豆腐、果冻这类食物的韧性是极大的，若是宝宝的吞咽功能不好的话，这些食物很可能就像胶布一样黏附于宝宝的喉部，造成宝宝窒息。这样的例子在临床中出现过很多次，因此家长一定要注意。

对于1岁以内的婴儿，豆腐的营养并没有特别之处，我们可以用类似的营养食物代替，不一定要非吃不可。

各位家长们了解了吗？宝宝可以吃什么，不可以吃什么，对宝宝的成长都非常重要，各位宝妈一定要记住哦！