指甲的月牙大好，还是小好？哪种情况更健康，看看自己属于哪一种

伸出自己的双手，你会看到手指甲上有一些白色的部分，其实这就是我们常说的月牙。现在很多人将手指上的月牙和身体健康联系到了一起，认为指甲上的月牙越多，就代表自己的身体更健康。可是生活中有很多人的指甲上没有月牙的存在，导致他们一度认为自己是否患上了某种绝症，生命正在经受着很大的考验。

手指甲上为什么会出现月牙？

其实人体手指甲上的月牙是一种细胞，是手指甲分泌出来的一种角蛋白细胞，这种细胞的分泌是在不断进行的。一旦手指甲分泌出新的角蛋白细胞，那么老的细胞就会不断被推上去，而手指甲也是在不断变长的。在细胞的推挤过程中，老细胞慢慢就会死去，最后呈现出坚硬透明的状态，就演变成我们眼中的月牙。

正常来说，手指甲上的月牙都是奶白色的，如果发现自己的月牙颜色出现异常，比如说颜色发红的话，可能就是因为一些疾病引起的，当然也有可能是因为甲母质血管出现了异常。

那么指甲的月牙越大，代表身体越健康吗？

月牙很大的情况

很多人都说月牙越大，表示自己身体的气血充足，但事实上真是如此吗？如果发现自己指甲上的月牙面积占到了整个手指甲的三分之一，那么就已经属于月牙过大了，一般这种情况只能表明自己体内的肝火过于旺盛。肝火旺盛的人，身体经常容易上火，皮肤比较干燥，并且还容易出现便秘以及口臭的情况。平时最好多吃一些水果蔬菜，降低自己身体内的火气，尤其是要帮助肝脏去火。

月牙很小的情况

有些人手上的月牙非常小，比如说很多女性朋友们。首先她们的手指甲就比较小，因此月牙就更加小了。不过月牙小并不代表自己体内气血不足，除非自己手指的光泽度也很弱，才能说明气血不足，体质虚弱。如果还出现贫血以及怕冷的情况，那么就要注意补充身体的气血了，可以多吃一些补血以及滋补的食物，多用热水泡泡脚，促进身体的血液循环。

月牙时有时无

其实很多人手上的月牙如果不仔细看的话，甚至都发觉不到。如果是这种情况的话，或许说明自己身体的内分泌出现了异常，也就是我们经常说的阴阳不调。如果一个人的情绪长期处于暴躁的状态中，经常容易生气和发火，那么也会影响到内分泌的情况，导致自己的月牙时有时无。建议大家学会放松自己的心情，多出去旅游，看看美好的事物，释放心中的压力。

没有月牙

其实这种情况也发生在很多女性的生活身上，尤其是那些已经生过孩子的人。这种情况一般表明人体的气血不足，身体新陈代谢的速度也很慢，血液循序不流畅，很容易就出现四肢发麻，手脚冰冷的情况。如果身体出现这些症状的话，一定要及时调理身体，多吃一些滋补的食物，适当运动来促进血液循环，加快新陈代谢。

其实，手指甲上面的月牙和人体的代谢功能也有一定的关系，如果手指甲上的月牙面积大，说明自身的新陈代谢比较旺盛。一个人的身体代谢过快或者是过慢其实都不好。只要手指甲上面的月牙面积适当的话，才是正常的，过大过小都要引起注意。同时月牙的大小并不是判断人体是否健康的一个标准，有些人身体健康，但是手指甲上就是没有月牙，这种情况也是存在的。