颈椎病头晕手麻？葛根+猪脊骨，头晕手麻改善了，用一个灵一个！

颈椎病患者挺多的，很多人可能不太注意，但稍微一留意就能发现，颈椎病患者比比皆是。许多长期从事低头运动的工厂流水线员工、办公室打电脑的办公室白领、低头从事装修的装修工人、学生、医生……等等，可以说涵盖了各个行业；上到八九十岁的老人，下到十几岁的儿童，更是覆盖了各个年龄层，颈椎病已经成为席卷当今社会的“流行病”和“现代病”。轻者出现头晕头痛，重者就会出现视力模糊、听力障碍、吞咽困难、高血压、失眠、内分泌失调、更年期综合症，更严重的甚至出现瘫痪和中风的情况。

导致颈椎病的原因：

1. 不良姿势：很多人都有躺在床上看书或者玩游戏的习惯，睡觉也比较喜鸡欢用高枕头，工作时会伸着头一直保持这种姿势盯着屏幕。

2. 外伤引起：对于青年朋友来说，有打篮球，或去健身房锻炼的习惯，有时候不注意就会造成颈部出现外伤。据统计很多颈椎病患者都与颈部出现过外伤有关。

3. 炎症感染：人们身体出现很多疾病，都会和颈椎病发生一定的关联，特别是咽炎，会更加的导致颈椎病患病加重。

颈椎病不及时治疗会带来的后果：

1. 上肢疼痛麻木，头晕耳鸣，恶心呕吐，视物模糊。

2. 上肢沉重无力，活动受限，胸闷，精神烦躁。

3. 颈椎病病情加重会出现手订，腿脚软绵无力，走不了远路，并且有很大可能引发中风。

如何治疗颈椎病

1.葛根煲猪脊骨

准备材料：葛根30g，猪脊骨500g。

制作方法：先将葛根去皮，然后切成片，把猪脊骨切成段。把葛根和猪脊骨一同放入锅内，然后加入适量的清水，大火煮开，然后小火熬制猪脊骨熟透。吃肉喝汤，每天三次。

作用：能益气养阴，舒筋活络，缓解颈椎病。

2.姜葱羊肉汤

准备食材：羊肉100克，大葱30克，生姜15克，大枣5枚，红醋30克。

制作方法：将所有原料加入适量的水，熬成一碗汤，每天食用一次。

功效：可达到益气血，驱寒，通络。适用于经络痹阻型颈椎病患者食用。

按摩虎口穴

虎口穴很好找，首先将大拇指与食指分开，大拇指和食指交叉凹陷的地方就是 虎口穴位。用一只手的大拇指按压另外一个手的虎口穴，按压30次，然后再交替按压另外一个虎口穴30次，可以大大缓解手麻的状况，同时还可以疏通堵塞的手部血管，刺激手部神经，防治手脚发麻等神经末梢疾病。

这个方法不仅简单而且方便，随时随地都可以做，不受条件和空间限制。平时没事的时候可以多做下。

颈椎病怎么锻炼？

1、游泳

游泳的时候为了方便呼吸，头部是仰起来的，这个时候水的压力也会按摩颈椎部位，加上头部的抬起力量，可以对颈椎有很好的舒缓作用，这个锻炼适用于所有人。

2、打羽毛球

这个锻炼方法不太适合老年人，但对年轻人、学生、白领人士非常适合，不仅活动颈椎，而且活动肩膀、腿部等多器官，是一种有氧性的综合性锻炼。

3、静坐锻炼头部运动

比如，前后左右的点头摇摆头部，不停的仰头做后伸性锻炼，都是非常不错的锻炼方法，对一些行动不便和没有多余时间锻炼的人，非常适合，即便是在办公室也不受影响。

目前，颈椎，腰突，滑膜炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能得到治愈!

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