什么是阳虚寒盛、气血两虚?当出现后怎么调理?你知道吗

文 / 龙门书馆
2019-05-02 16:18

中医理论认为阴阳是人体之根本,两者是相互制衡的,就如同跷跷板的两端,只有协调平衡,身体才能保持外邪不易侵犯的状态,当有一方出现偏盛或者偏弱时,身体的协调平衡被打破,导致疾病出现。

阳虚,是人体阴阳失衡的一种,即阳气偏弱,无力温煦机体,这就如同一锅水缺乏火源一样,只能是一锅冷水。这时身体会出现手脚容易生冻疮、怕冷,神疲、面色晄白、口渴时喜欢喝热水,喝冷水觉得难以下咽,还有的会出现小便清,较正常人小便量多,或者出现尿少,小便不利,身体浮肿。还有人可有精神差,乏力、气短、舌淡胖或有齿痕、脉沉迟无力。

气血,是人体的精微物质,起到温煦、荣阳机体,提高正气,抵御外邪,防止病邪深入,促进身体正常功能发挥的作用。中医理论有“气血同源”“气能行血”“血能载气”的说法,说明气血之间密不可分的关系,当其中一者受损时,另一者也会虚弱。气血亏虚多有失血、久病失调、产后失调、进食欠佳等原因导致,也可由阳虚脾失健运导致,多可出现胸闷、心悸、面色萎黄、精神倦怠等多种症状,阳虚与气血亏虚常相兼存在,日常该怎样调理呢?

药补。推荐理中丸,专为脾胃虚寒导致阳气亏虚、气血生化不足而设,且该药为丸剂,无需煎煮,服用携带方便,出差出行也不会太麻烦。该药有人参、白术、干姜、甘草组成,通过温养中焦脾胃与益气健脾药同用,达到标本兼治的作用。药补适合慢性虚损的病人,该药需长期持久服用,不能急于求成,要求迅速取得奇效。常言“病来如山倒,病去如抽丝”,疾病出现症状时已是日积月累的结果,治愈也需长期缓慢调理的过程。

食补。冬天对于阳虚、气血亏虚的人来说,怕冷、手脚发凉的症状更加明显,此时可以注重进食温阳类食物,譬如羊肉、牛肉、狗肉等,常见菜肴如当归羊肉汤、三补牛肉羹等,享受美味的同时还可以起到养生补益正气的作用。同时尽量避免进食寒凉损伤阳气的食物,如苦瓜、番茄、荸荠、百合、魔芋、河蟹、海蜇、梨、香蕉等凉性食物。这些食物易耗伤脾胃阳气,进而耗伤肾阳。

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