经络不通百病生！身体会发出两种信号，中医教你三招，疏通两经

经络，对于我们的身体健康是非常重要的一处东西。对于我们的身体健康来说，可以说只有经络通了，我们的身体健康才会有所保障。我们的气血才能变得更加充足。很多时候，我们出现了手脚发冷，出现了四肢酸麻的问题，基本上都是由于我们的身体出现了经络不通，出现了气血不通所导致的问题。对此，你知道你的经络通不通吗？如果不通，身体或会发出两种信号。让我们一起来看看。

经络不通的时候，我们的身体会出现哪些信号呢？

经常感觉四肢发冷

如果说，我们的身体经络出现不通畅，出现气血不足的情况。我们很有可能就会出现四肢发冷的情况的。这和我们的身体内的气血不足，身体出现了供血不足是有着非常大的联系的。很多时候，女性朋友们都会出现这种情况，主要就是表现在，在晚上睡觉的时候，女性的手脚出现冰冷的感觉。

甚至，睡了一夜之后，我们的手脚还是感觉到非常冰冷的，这其实，就是我们的气血不通，经络不通所导致的问题。对此，如果说，我们经常出现这种情况，睡了一觉后，还是感觉自己的手脚冰凉。那么，我们就需要考虑，是否是由于我们的经络不通所导致的了。

经常感觉到身体的一边出现麻木感

身体出现麻木的感觉，这种情况是非常正常，也是非常常见的症状。很多时候，我们长时间处于一个动作，又或者是蹲久了。就可能会导致我们的身体出现麻木的感觉。这就是和我们的气血不通有关系。

但是，如果说我们没有长时间保持一个动作，还是经常感觉到身体麻木的话。那么，就有可能是我们的经络堵了，身体内的毒素过多，血液没有办法正常的流通，我们就可能会出现手脚麻木的情况，又或者是身体麻木的感觉。这对我们的自身健康可能是一个非常大的影响，我们需要有所改善。

怎么样疏通经脉？中医教你三个方法

经常按压后溪穴

后溪穴，是位于我们小肠经上的一个穴位。处在我们的掌指关节处。我们每天经常按压这个穴位，经常搓揉一段时间之后。是可以很好的帮助我们疏通经络的，对于改善我们的身体健康，缓解我们出现的身体麻木的情况，是很有好处的一件事。

并且，这对于经常久坐的人，经常在电脑前，一坐就是一整天的人，是非常有好处的。我们可以经常进行后溪穴的按压，对肠胃健康也很有好处。

经常按摩合谷穴

如果说，我们的经络不通的话，我们是可以按摩按摩我们的合谷穴的。合谷穴，是位于拇指与食指关节处的一个穴位，也是人体非常重要的穴位之一。

经常按压这个穴位，对于改善我们的身体健康，帮助我们促进身体上的新陈代谢是非常有好处的事情。我们可以在睡前经常按压，对于改善我们的肠胃健康，帮助我们缓解经络是非常有好处的事情。并且，这对于改善我们的睡眠也是非常有好处的。

常常按摩我们的腿部

如果说，我们的经络不通的话，我们是可以经常按摩按摩我们的腿部的。我们的腿上有着非常多的经络，我们可以从外部按摩的方法，慢慢疏通我们的腿部经络。这对于改善我们经脉不同，改善我们的身体健康是非常有好处的事情。如果说，我们经常出现经脉不同的症状的话，我们就可以经常按摩按摩我们的腿部。对改善经络不通很有好处。