“滑膜炎”膝盖红肿有积液？到底该怎么治疗？

长期劳损是滑膜炎的重要发病因素。某些职业劳动以及长期过度使用，比如司机、运动员、建筑工人、农民等，往往使关节的正常结构遭到破坏而诱发滑膜炎。

滑膜炎的常见原因有哪些呢？

1. 年龄增长

人体在50岁往后骨质就会渐渐地退化，会有不同程度的损伤，女性病变程度相比之下会更加的严重。

2. 膝盖受寒

慢性滑膜炎多发于中老年人，抵抗力较弱，常是膝关节负重、临时受寒所致。其病症为两腿繁重、关节肿胀、下蹲和走路困难。

3. 身体肥胖

膝关节是下肢承重关节，体重增加使膝关节所受压力增大，折断增加，滑膜炎病变加重。

滑膜炎的症状有哪些？

1. 膝关节出现疼痛，特别是膝盖前面，或者两侧面。一般疼痛以酸痛为主，深按压疼痛更加明显，关节间隙压痛显著，尤其是伴有时，压痛明显且广泛，但是有时患者难以定位疼痛的准确位置和类型。

2. 容易出现下肢的功能障碍，早期表现为活动受限、上下楼无力，行走和下蹲困难。中、晚期出现膝关节不稳定，行走时失平衡，不能持重。

3. 中老年朋友常常有，刺激滑膜异常增生，并产生积液，表现为关节肿胀、皮肤不红、皮温略高等症状（是滑膜炎的症状，并非很多人理解是、的症状），只是中老年人的滑膜炎基本都是引起的。

4. 僵硬，还常常出现在早晨，既晨僵，早上起床之后发现膝关节出现僵硬，但是这种僵硬的时间较短，一般不超过30分钟。或者久坐后站立行走，可有短暂的关节胶着，需站立并缓慢活动后才能迈步。

自己调理：

1、 下蹲练习

患者站立，双腿自然分开，脚尖朝前，膝部缓慢弯曲，膝盖顺应脚尖，不要超出，然后缓慢站起。如此反复，可促进积液吸收，保持关节灵活性。

2、仰卧屈膝

患者仰卧，下肢抬起，膝关节弯曲，向胸部收缩，收至膝盖不适，然后缓慢复位。如此锻炼，可锻炼膝盖，防止构造粘连。

饮食调理：

1、 炖排骨

取排骨半斤，用凉水浸泡，泡出血水，洗净切块，加当归适量，入锅炖煮2小时即可。食用可补钙、壮膝、活血，改善病症。

3.苏合香

苏合香又名苏合油、帝膏、帝流油。为金缕梅科植物苏合香树的香树脂。通常于初夏将树皮击伤成制破，深达木部，使分泌香脂，没润皮部。至秋季剩下树皮，榨取香脂:残清加水煮后再榨，除去杂质，即为苏合香的初制品。如再将此种初制品溶解于酒精中，过滤，蒸去酒精，则成精制苏合香。苏合香性温，味辛。归心、脾经。

功效：活血通窍，辟秽，温通止痛，开郁，豁痰。主筋骨疼痛，膝关节肿痛，刺骨寒冷，温疟蛊毒癫痫，去三虫，除邪。久服，通神明，轻身延年。

目前，滑膜炎，颈椎病，腰间盘突出，肩周炎，关节炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能得到治愈!

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