手足口病高发期，中医教您巧预防

4-6月是手足口病高发期。随着手足口病在婴幼儿群体中的发生率不断升高，加之重症手足口病对许多患儿的健康造成了严重危害，家长们往往对手足口病——谈“病”色变。今天我们就来聊聊中医如何预防和治疗手足口病。

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什么是手足口？

手足口病是一种由肠道病毒感染引起的常见传染病，以发热、手、足、口、臀等部位皮肤出疹为主要特征，多发生于学龄前儿童，尤以3岁以下年龄儿童发病率最高，其他年龄也可发病。我国每年4-6月是手足口病的高发季节，部分地区（尤其是南方）10-11月还会出现秋季小高峰。

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手足口病是如何传播的？

手足口病主要通过粪口途径进行传播，也可以通过接触病人的口腔、呼吸道分泌物进行传播，与患者共用被污染毛巾、手绢、牙杯、玩具、餐具、奶瓶、床上用品等物品或环境也会导致感染。且患者发病后第一周传染性最强。

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如何早期识别手足口病？

手足口病的潜伏期通常为3-5日，在发病初期常出现发热、食欲不振、拒食、疲倦或咽喉痛，在发热1-2天后，在舌头、牙龈和/或两颊内侧等口腔部位出现水疱，这些水疱初期为细小红点，后形成溃疡，痛感明显。另外，多数患儿手掌、脚底会出现皮疹，皮疹通常不痒，有些皮疹带有水泡，其他部位如臀部、膝盖、肘部、躯干等也可能出现皮疹。

当患儿出现高烧不退、神志不清、昏睡、肢体震颤或无力、呼吸困难、心率明显加快等情况时，提示患儿的病情正在急速恶化，家长应立即带患儿就医！

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手足口病可防可控

有些家长听到手足口病就开始紧张，其实手足口病是可防可控的。

预防手足口病，记住下面的十五字口诀：

喝开水，吃熟食，勤洗手，勤通风，晾被褥

下面再和大家说说从中医角度如何预防。

配方一

金银花5g、连翘5g、芦根10g、淡竹叶10g、薏米10g、茯苓10g、太子参5g，煮沸20分钟代茶，加入适量蜂蜜或冰糖饮用，连服3-5日（如有蚕豆病者去银花），适用于5岁左右儿童。

配方二

生薏米、赤小豆、绿豆各5g，生甘草2g。生甘草加水适量，煎煮10分钟后去渣，加入生薏米、赤小豆、绿豆，煮粥食用。本病流行期间，在家庭、托幼机构及学校，可适当采用以上（一人份）饮食方案。

除此之外，有条件的家长们，还可以试试室内熏蒸，即用苍术30g（约20m2）+90%乙醇适量点燃，关闭窗门，熏蒸室内约30分钟。

或者DIY一个香袋：自制菖蒲5g、藿香5g、白芷5g、艾叶5g研粉装入布袋佩带胸前。

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万一不幸患上手足口病呢？

确诊手足口病后，就要根据不同情况采取对应措施。

首先说说轻症，表现为发热、头痛、身楚、咳嗽、流涕、手掌心、足心、口腔内出现小疱疹等症状，可选择“双管齐下”：

一是内服中药。择金银花5g、连翘5g、玄参5g、桔梗5g、甘草5g、紫花地丁5g、野菊花5g、生地5g、桑白皮5g、蒲公英5g、芦根5g、滑石5g、蝉蜕5g、淡竹叶5g熬水后分次服用。

二是对疱疹进行外部治疗，避免溃破后感染形成。具体做法是：

①口咽部疱疹：金银花或野菊花煎汤含嗽；口腔疱疹溃破者，西瓜霜、双料喉风散任选一种，蜜调外涂敷用，1日2～3次。

②皮肤疱疹：皮肤疱疹未溃破时，可使用青黛粉，15～30克，加温水100毫升调匀，以消毒棉签涂敷；溃破者，则使用青黛粉以花生油调成稀糊状外敷。

那么如果是重症，尤其是神经系统受累阶段、心肺衰竭阶段，这时就应毫不犹豫，立即送往正规医院就诊。

最后，进入了恢复期的患儿，就应以阴伤脾虚为主，治疗宜健脾助运，生津养阴为主。这个方药更适合：桑叶10g、薏米10 g、沙参5g、石斛5 g、白术5g、麦芽15 g、山楂10g、麦冬5 g。每日1剂，连服3-5日。适用于5岁左右儿童。

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