蒲公英泡水好处多，两类人少喝，喝错可能“伤身”

相信很多人在平时的时候都不太喜欢喝白开水，主要是因为觉得白开水枯燥无味，那么这些人通常会用各种食材来冲泡，使得白开水更有味道。

而蒲公英很多人都比较喜欢，它不像别的中药材那样那么昂贵，并且养生的效果也是非常不错的。

如果在白开水当中加入一些蒲公英来冲泡的话，那么就会使得无味的白开水变得清新可口了，而经常喝对我们的健康也是很有帮助的。

蒲公英水的作用

养颜

很多时候，人们总是将蒲公英当成野草，但其实它对我们的人体健康是很有帮助的，如果女性在平时的时候经常喝一些蒲公英泡的水，那么就能够帮助身体堆积的毒素排出，从而使得我们的皮肤更加美白光滑。

清热解毒

其实蒲公英茶属于一种凉茶，它能够帮助我们去除身体当中的虚火。很多人在平时的生活中工作或者学习节奏比较快。

于是就很有可能会出现上火冒痘痘的情况。在这个时候如果能够喝上一些蒲公英泡的水的话，对于上火的情况会有着一定的改善，皮肤也会慢慢变好。

消炎

经常喝一些蒲公英茶的话能够帮助我们消除体内的炎症，虽然不能够和药物相提并论，但也会有着一定的帮助作用，如果大家有着轻微的炎症的话，不妨可以尝试一下。

蒲公英泡水好处多，提醒一下：这两类人要少喝，喝错反而伤身

1、体寒者不要喝

体质属于阴寒的人最好避免喝蒲公英水。蒲公英属于一种寒性食物，如果阴寒体质的人喝了的话，很有可能会加重病情，长期如此下去的话，就会导致身体素质变得越来越差。

2、过敏者不要喝

在喝之前最主要的就是先搞清楚自己会不会对蒲公英过敏，如果在接触蒲公英的时候感到浑身瘙痒的话，那就别再喝蒲公英水了。

最后大家还要注意的是，就算你适合喝蒲公英水，那么也别喝太多，不然的话可能会出现腹泻的情况。

提醒：当我们用热水冲泡蒲公英以后，很多人会等它冷了以后再饮用，其实这种做法是很不好的，蒲公英有着清热败火的作用，属于凉性食物。

如果将蒲公英水放冷了再喝的话，那么就是雪上加霜了，一不注意的话，很有可能会导致腹泻的情况出现，甚至还可能会影响到我们的胃部健康。