皮肤黄，长有褐斑的人有福了！88岁老中医：3个“土方法”内调

皮肤，受之父母。皮肤是父母给予我们最好的外表礼物。很多人会很在意自己的皮肤，尤其是面部皮肤。爱美，是我们追求的一种形象特征，也是展示我们自己的一种表现。但皮肤差异是人体的一种反应。有的人皮肤光滑富有弹性，而有些人的皮肤黯淡发黄，没有活力。

当我们年龄的不断增长，我们会发现面部皮肤出现很大的问题。年轻时候的容貌在一点点的消失，皱纹，眼圈开始爬上了脸庞，不少的女性在步入30岁后会发现面部皮肤开始发黄，脸上长有密密麻麻的黄褐色的暗斑。而且长的比较密集。其实这就是我们平常说的黄褐斑。

黄褐斑多发生在女性面部，一般30岁以后，怀孕后女性长有几率大些。黄褐色色素沉积在皮肤上过多导致黄褐斑的出现，多数以蝴蝶的形状出现在两颊，因此也称为蝴蝶斑。人体在到了一定的年纪以后，会无法避免的衰老，肌肤的胶原蛋白流失严重，整体的新陈代谢会比年轻时慢上一些。当身体无法通过代谢排除体内沉积的黑色素时，这些黑色素就会堆积在体内，然后在皮肤上体现出来。年过25的女性朋友，不再可以通过调整作息等方式消除黑色素，导致黑色素越积越多，黄褐斑也就逐渐变多了。再加上熬夜等不良习惯，皮肤不仅蜡黄，并且人变得憔悴。

如果你还在为黄褐斑感到烦恼，不妨听听88岁老中医的这3个“土方法”，从内部调理黄褐斑。

睡前鹿皂甙

睡眠时期是我们皮肤呼吸，修复的最佳时间。睡前补充适量的去斑鹿皂甙，比较适合女性。从鹿胎中提取出含有总皂甙，粗蛋白等物质的去斑鹿皂甙，调节内分泌的水平，平衡血液中的雌激素水平，促进皮肤的新陈代谢，加快沉积的黑色素排出体外，减少黑色素的沉淀。

睡前自制中药面膜

中药面膜方：白芍、白芷、白茯苓、白菊花、白及、白僵蚕、白鲜皮、丹参、牡丹皮。上药等量共同粉碎过100目筛，装入干燥瓶中贮存备用。

用法：取上述药粉30克，加入珍珠粉10克，加适量蜂蜜和白醋，调成糊状，涂于患处，保留20～30分钟，清水洗去，每日1～2次，20日为一疗程。

按摩脸部

1：食指和中指按在小鼻和法令线的大颊骨筋上，稍微上推按住。

2：按住的同时嘴部做“诶”“噢”的闭张动作，意识颊骨筋收缩的同时重复十次

3: 放松脸部。