膝盖肿痛难忍?骨科专家：巧用玉竹，消除积液，轻松赶走滑膜炎

膝关节滑膜炎是一种无菌型炎症，是由于膝关节扭伤和多种关节内损伤而引起的。滑膜的功能异常会导致关节液无法正常生成和吸收，膝关节就会产生积液。滑膜的形态改变还会侵袭膝关节软骨，不及时治疗会导致膝关节骨性关节炎，存在很大的致残危机。

产生滑膜炎的原因

1、剧烈运动

如运动员和舞蹈家经常进行单一、超量的运动，会使滑膜肿胀，产生积液，导致滑膜炎。

2、风寒湿邪

平常不注意保暖，导致寒气在体内聚集，不易散去，导致膝关节肿胀和疼痛，久而久之形成慢性滑膜炎。

3、细菌感染

滑膜中的血管丰富，容易抵挡各种病菌的入侵，但是如果感染了结核菌，也可能会因此导致滑膜炎。

患上滑膜炎带来的伤害

1.行走困难

半月板损伤常常会有膝关节的隐隐作痛，活动后会有''咔嚓''的声音，导致突然无法行走或者伸直。

2.功能受限

滑膜炎经常发生在膝关节部位，使患者长时间的陷入痛苦，走路活动的时候膝关节会受到限制，出现僵硬、僵直的现象。

3.关节变形

滑膜炎若拖延不治，会导致膝盖变形，每次天气变化的时候就会疼痛不堪，一次比一次强烈。

滑膜炎的缓解方法

1、乌藤酒

材料：生川乌35克，生草乌35克，生杜仲35克，忍冬藤35克，当归35克，五加皮35克，海风藤35克，乌梅2个，白酒1500毫升，冰糖100克，红糖l00克。

制作方法：将前9味酒水煎2小时，取药液加入冰糖、红糖，待溶化后再加入白酒即成。早晚各服1次，每次10-20毫升。

功效：活血化瘀，舒筋通络，祛风化湿。

3、玉竹枸杞茶

材料：玉竹、秦艽、枸杞各9克，山药15克，沙参15克，冰糖适量。

做法：将以上药材分别洗净，加适量水，煮约45分钟，过滤后加入冰糖，即可代茶饮用。每天2杯，代茶饮，可坚持服用。

功效：有消炎阵痛的作用，对于膝关节滑膜炎可以起到化解疼痛的效果。

滑膜炎的日常小护理

平时减少膝关节活动和使用，注意合理饮食，营养搭配，避免进食生冷、辛辣等刺激性食物，避免烟酒。在急性炎症期间最好以静养为主。如果有大量的液体，应该适当休息并适当活动患肢。

目前，腰间盘突出，颈椎病，滑膜炎，肩周炎，关节炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能得到治愈!

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