肾病离我们有多远？专家教你读懂肾脏发来的“求救信号”
肾脏在人体代谢中有着不可替代的作用，小小的肾脏用血量占心脏血流量的25%，可以说整个人体1/4的工作量都由它来完成。虽然如此，肾脏却十分“低调”。
当它早期出现问题时，几乎没有任何现象，不会引发疼痛，或其他身体上的不适，因此常常为人们所忽视。正因这一点，肾病又被称作是“沉默的杀手”，通常当人们有明显不适、发现患病时，情况已经较为严重。
肾脏病之所以会导致严重的后果，主要还是因为发现得太晚。如果能够早发现早治疗，多数肾脏病病情可以控制、改善，甚至早期是可以逆转的，但如果等到慢性肾脏病的3期以上，就难以恢复了。
肾脏的“求救信号”
01
皮肤瘙痒
肾脏担任着排出机体大部分代谢终产物以及进入体内的异物的任务，肾功能一旦受损，毒素无法排出体外，会对皮肤产生刺激，引起瘙痒；另外肤色也可能变成黄褐色甚至发黑。
02
贫血
贫血与肾衰竭程度成正比。肾脏能分泌促红细胞生成素，当其受损时，这种激素生成会减少，红细胞产生量也会下降。
而贫血会引起头晕、乏力、注意力不集中等症状。
03
水肿
肾脏主要处理水，水排不出来就会水肿，一般是早上起来眼皮肿，工作结束以后腿肿。在洗脚的时候，按住脚踝，会出现凹坑。
04
排尿异常
肾功能出现问题，排尿也会随之异常：尿液可能会起泡；颜色呈棕色、红色，甚至带血；尿量较少，但排尿频繁。
05
胃肠道不适
患者早期往往会出现食欲不振或消化不良的情况，病情加重时还会恶心、呕吐、腹泻；有些患者呼出的气体会有尿味和金属味。
06
血压升高
肾功能的排泄功能受到影响，体内就会积聚钠和水，此时肾脏会分泌一些引起血压升高的物质。
据统计，高血压患者中约有15%的人会转变为尿毒症。
07
其它症状
尿毒症患者早期偶尔还会出现困倦疲乏、四肢酸软、容易抽筋、月经不规则、性功能减弱等症状，这类症状不会持续性发生，在前期阶段只会偶发，也极易被忽视。
真实病例:
杨阿姨今年46岁，在当地一所中学当老师已经20多年了。2007年1月，杨阿姨感冒时出现全身乏力、腰痛、双下肢水肿，并伴有咳嗽，只是自服中药，但是还没见到症状好转，杨阿姨就不再采取治疗了。到了2014年的时候，杨阿姨出现了全身乏力，腰痛，双下肢水肿的症状，但是杨阿姨还是抱着得过且过的心理，也没有进行治疗。
但是在2016年，也就是杨阿姨出现全身乏力水肿症状的两年后，杨阿姨出现了无明显诱因的走路困难，双下肢水肿明显加重，有沉重感的现象。就这样坚持了一个多月，杨阿姨实在无法忍受了，于是就去了当地医院，在经过一系列检查后杨阿姨被诊断为“急性肾功能损伤”。
但是在当地医院经过长时间治疗，症状也没有得到明显的改善。后来杨阿姨通过多方打听知道了高建东高主任是肾病方面的专家，于是就找到了高主任。
高主任在了解了杨阿姨的情况后，经过辨证施治确定杨阿姨是由于长期的轻度营养不良导致了慢性肾功能衰竭，并且长期不注意病情加重了有于是高主任采用了特色的肺脾肾三脏同调阻断法进行治疗，同时高主任还为杨阿姨制定了适合她的营养治疗方案与药物治疗相配合。
由于杨阿姨的依从性较好，基本能按照高主任的知道进行治疗和调理，所以一个疗程后杨阿姨的走路困难的症状就已经明显减轻了。连续调理了半年，杨阿姨的水肿、腰痛、全身乏力的症状也得到了明显改善。一直到今年，杨阿姨已经在高主任处调理了两年了，肾病的症状早就已经消失了，并且再也没有复发过。
病好了，杨阿姨终于又能站在她最喜欢的讲台上为学生们讲课啦！
高主任的指导：肾功能损伤与日常生活习惯 有着很大的关系。所以除了正确的临床治疗外，合理饮食配合也可帮助延缓病情发展，提高生活质量，延长寿命。
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【主要成就】
肾病诊疗中心主任，山东省首批中医优秀学科带头人，山东省名中医药专家、2016年山东省十大医德标兵。
【擅长项目】
尤其擅长糖尿病肾病、高血压肾损害、肥胖相关性肾病、急慢性肾炎、难治性肾病、泌尿道感染及结石、急慢性肾功能衰竭等疾病的治疗对中医、中西医结合治疗肾脏病有独到见解，并对高脂血症、乳腺小叶增生症有深入的研究，治疗男科、妇科相关疾病等。
【肺脾肾同调阻断法】
肺脾肾为水液代谢之枢纽，正常的水液布散与传输全赖肺气的宣发肃降、脾气的运化转输、肾气的蒸腾气化。只有肺脾肾及三焦之气的升降出入正常，才能使水液、气血周流不息，输布全身，维持人体的水液代谢平衡。
从病理方面分析，水肿若因外感而致者，病位在肺脾；因内伤而致者，病位在脾肾。在肺脾肾三脏功能不足是发病的关键。肺气不足，通调水道失职，影响脾主运化，清阳不升，浊阴不降，日久必将伤及肾气，导致固摄失职，精微下注，产生蛋白尿。治疗用药，三脏同治，方取良效。
高主任提醒：引起慢性肾脏病的原因很多，有可能因为糖尿病或高血压而引起，有部分人的肾脏疾病是因为家族的遗传。除去这些原因，要想避免慢性肾病，一定要养成一个良好的生活习惯，遵循“5不、4控、3多、2避、1没有”的习惯，可以从日常生活预防肾脏病。
5「不」：不憋尿、不抽烟、不熬夜、不乱服成药、不暴饮暴食，憋尿会使尿液里的细菌孳生，严重时进而感染肾脏；尼古丁易导致血管收缩、硬化，对肾脏不利；熬夜容易造成疲劳，对肾脏有不良影响；滥用成药不但增加肾脏负担，更可能造成肾脏萎缩；暴饮暴食易增加肾脏负担。
4「控」：控制体重、控制尿蛋白、控制血压、控制血糖。
控制好上述4个项目，能避免肾脏功能恶化、肾脏组织纤维化。
3「多」：多喝水、多蔬果、多运动
避免大鱼大肉和过多盐分，多吃蔬果、补充水分，可减少肾脏负担；运动能强健体魄，避免疾病发生。
2「避」：避免感冒、避免过度劳累
细菌、病毒入侵身体，会削弱免疫功能，使肾脏病复发或加重病情；长期过度劳累，是引发肾炎的重要因素之一，适度休息才能避免发病。
1「没有」：没有鲔鱼肚
鲔鱼肚是身体不健康的警报，长期下来容易引起心脏病、糖尿病、肾脏病等各种慢性病。
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