佟大为 | 不当演员，就当中医，将来可能开中医诊所

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阳光！帅气！疼爱老婆！不沾花惹草！最好还会赚钱！这样的好男人还有吗？亲，你没看错，你眼前的佟大为就是其中一位！为什么他能在离绯闻最近的娱乐圈中仍保持了白开水一样的清白？因为他还有个鲜为人知的身份——中医男！亲，别犹豫了，遇到好的中医男，你就嫁了吧！

”

■ 作者｜《外滩画报》庄清湄

佟大为是演员中少见的热衷并擅长养生的人，他根据自己的体质，设计了相应的饮食和运动方式。他说，如果不做演员，他有可能会是一名出色的中医。比起影视作品里的大起大落，他希望过一种平淡稳妥中循序渐进的生活。处于事业发展的巅峰期，他却不想因为演戏而耽误自己的生活。

在演艺圈里，像佟大为这样热衷于养生的年轻人，稀罕至极。好比睡觉这件事，无论怎么忙，他都尽量做到夜里 12 点之前上床，早晨 8 点起。起床以后，前一晚煲上的养生粥就可以吃了。所谓的养生粥，是指将红豆、黄豆、黑豆、黑米、糙米、小米等五谷杂粮，放在一起熬制。

吃养生粥是佟大为雷打不动的习惯，即使是出去拍戏，回不了家，他也会带上一个小电炖锅，每天煲上一碗。“养生粥因人而异，可以根据各人体质增加一些核桃、黑芝麻、绿豆等等。但绿豆性偏寒，不适合冬天吃；而且绿豆不适合体质寒凉的人，我就不太适合多吃绿豆。”

▲佟大热衷于养生的佟大为

在剧组的时候，佟大为经常教大家养生常识，利用等待灯光道具部门准备的时间来锻炼身体，包括在美国拍摄 《中国合伙人》的时候也是如此。

导演陈可辛说，佟大为是他见过的所有演员里最热爱也是最擅长养生的人。因为喜欢看一些养生方面的书，以至于见了人，发现什么不好的习惯，他都要劝人家改过来。“各种养生小贴士都鼓励人不吃主食减肥，我现在见人就说要吃主食，光吃菜不吃主食，没力气。”

前一段时间，微信朋友圈里有人发帖子，说一个香港西医说空腹吃水果可以清肠。佟大为看到了，马上给出了自己的建议，“中医不是这么说的，中医特别忌讳空腹吃水果。大部分水果都是偏寒凉的，吃水果减肥是一个特别扯淡的事。说一个简单的道理，肠子里本来有正常菌群，正常保护液，空着肚子吃多了水果，会把肠内的保护层破坏掉，破坏肠内正常的生态环境，所以我不觉得这是一个好办法。”

佟大为极少去看西医，感冒特别难受或者要应急的时候会去看中医，配来的中药一天就能缓解症状，三四天就可以痊愈。没什么特别的事，就多喝水。

他还有一块刮痧板，感冒难受的时候会自己帮自己刮痧，沿着胳膊到手的大肠经和肺经刮一下，几天就扛过去了。家里有人刚感冒，他就会拿生姜红糖葱白熬水，很管用，喝了会把寒气逼出来，把感冒赶走。

佟大为讲话慢吞吞的，好像无论有多急的事儿放在眼前，他也不慌不忙。就像他选择的健身方式，也是温和而非剧烈的。“有些人体热，一定要在健身房里挥汗如雨，或者冬泳，才能消耗能量。而我比较适合一些相对平和的运动，例如太极。”

他拜了一位在太极领域比较有造诣的师傅学习太极。师傅单独给他授课，一次课半天，但也不是一直练习动作。“现在很多人练的偏向太极操，但太极其实有很多心法，不是光练动作就可以的，而是要以动作配合意念。”

他和师傅边练习，边喝茶，再听师傅聊聊太极的起源、传承之类的话题。每次课下来，都觉得受益匪浅。佟大为和妻子关悦有空的时候会在小区楼下练习，一开始小区的人看了会觉得奇怪，太极这么慢的运动不应该是年轻人喜欢的运动，但看了几次也就见怪不怪了。

身处演艺圈的佟大为时常告诉自己，做事与人为善，随遇而安，不要急功近利，多修心，别急躁......这些也是信佛对他的影响。

“花无百日红”

“小时候经常想，长大后一定要像爸爸一样做一个警察，能够顶天立地，能够路见不平拔刀相助，没想到却考上了戏剧学院，学了表演做了演员。如果不做演员我很希望自己学习国学，成为一名出色的中医，所以我很期待我的女儿可以系统地学习中医理论，将来做个医生。”

他好多次这么说：“家里有个大夫，多幸福的事。”

佟大为盘算着，等孩子将来长大了，他想跟老婆去国外读书游学，半天上课，半天玩。等将来演戏演不动了，他就好好学中医，没准儿能开个医馆。那算是他的理想人生。