滑膜炎坐立不安？白芥子配“它”，腿疼不见了，积液也少了！

滑膜炎主要是，由关节内的滑膜，遭到较大刺激，从而发作的一种炎症，而且一旦发作起来，不仅关节会产生苦楚和发生肿胀，如果医治的不及时，身体健康不仅会受到危害，甚至严重时，还会让人活动受到阻碍。

滑膜炎的病因有哪些：

1. 湿寒侵袭

寒湿之气一旦侵入人体，会给人们带来诸多的影响，膝关节若是受到了冷空气的刺激，寒湿之气便会淤积在关节处，很容易造成此症的发作。

2. 运动不当

一些运动员，因每天的训练都非常高难度，而且一旦动作没有做到位，关节就会极易受损，磨损，都比其他人要大很多。导致此病出现。

3. 慢性劳损

如果总是让身体，一直忙于工作，长时间得不到一定休息，就会加剧关节的磨损，如果长期如此而得不到缓解，引发本病出现。

滑膜炎的症状表现有哪些：

起床时，关节僵硬动不了，逐渐活动后症状有所减轻，但大量运动或久站久坐后，滑膜炎症状又加重。

滑膜炎会觉得患肢没有力气，做什么都使不上劲。

也表现在下蹲困难，出现功能受限，可能会出现关节肿胀，有积液的情况。

滑膜炎的调理小偏方有哪些：

1.白芥子配花椒

材料：白芥子50克，花椒50克。

制用法：用白芥子配花椒煮水，用毛巾浸湿，敷在关节疼痛的地方，坚持敷半月。

功效：白芥子辛散温通，能通络、散肿、止痛，治肢体麻木、关节肿痛、腰痛；花椒有很好的温中散寒功效。适合膝关节伸屈不利的患者使用。

2.猫儿草+白酒

材料：猫耳草50克，甘草55克，黄芪50克，花椒60克，白酒1500ML。

制用法：将以上材料洗净切碎，然后混合均匀装入棉布袋中，然后一起放入白酒中，密封浸泡25天开始饮用。每天至少饮1次10ml左右。

功效：散湿寒祛痹痛，温经络活淤血，消散积液。适用于风寒湿痹、半月板损伤、筋骨疼痛、滑膜炎等。

生活中我们需要保持好的习惯，才能减轻滑膜炎病给我们带来的痛苦：

注意给膝关节保暖，不要让膝关节受凉，增加膝关节的湿气。不要提太重的东西，这样会增加膝关节的压力。不要自己给疼痛部位盲目的进行按摩，不知道按摩方法而盲目进行，这样会加重病情的。

日常生活中饮食方面以清淡为主，那些辛辣刺激的食物要少吃尽量不吃。可以多吃一些含有维生素e多的食物，比如鳝鱼、花生米、芝麻等。也要适当的补充蛋白质。

目前，颈椎，腰突，滑膜炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能得到治愈!

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