大部分人都不知道的心理学误区

不知道从什么时候开始，“心理学”变成了一种时髦的东西，一大堆自称是心理学的书籍总是被摆在书店最醒目的位置，虽然这也表明了社会大众开始对心理学感兴趣，想要了解人的内心，但是恕我直言，如果你真的要买这些书，那么就当做休闲读物就好，千万别当真，更别把它们当成心理学的敲门砖，因为它们跟心理学压根没关系，阅读完后，你并不能看穿别人的想法，也不能掌握所谓的“读心术”，更不会变得更加了解自己的内心。

一间好的书店，在分类时绝对会对这些书进行区分，它们会被放在“通俗心理学读物”那栏，而不是“心理学”那栏。

市面上常见的心理学书籍

要了解心理学，就必须走出那些伪心理学带来的误区，我们整理了大部分人都不知道的几个心理学误区，让大家对心理学的认识能更加准确。

一、弗洛伊德的学说是心理学？错！

如果在大街上拦下100个路人，请他们说出一个心理学家的名字，我相信大部分人可能会提到弗洛伊德，就算你不知道这个名字，也一定听过一本大名鼎鼎的书——《梦的解析》。可以说，弗洛伊德和那些在媒体上频频露脸的通俗心理学家共同定义了公众心目中的心理学，但按定义而言，弗洛伊德的学说根本不能算作心理学。最直接的证据是：心理学是一门科学，对于一个科学理论来说，理论和研究数据的联系必须满足一些条件，而弗洛伊德的理论常常不能满足这些条件，他的理论大多建立在对个案的研究上，并不具备普遍性。

就好像你找到了五个瞎子，他们恰好又都患有精神疾病，那你就能因此推论出世界上所有的瞎子都有精神病吗？显然不能。

《梦的解析》

二、占星术也是一门心理学？错！

占星术、算卦、神学一直以来被认为与心理学有密切关系，比如每个星座都对应某种性格，狮子座控制欲强，处女座有洁癖等等，其实这是一种“伪心理学”，伪心理学的最大标志就是声称能“读心”。

想想，如果世界上所有的人都用这些伪心理学来代表心理学，那心理学根本不会有任何突破性的发展。大家都知道历史上的工业革命之所以会发生是因为神学的权威被动摇，而放到现代，心理学常常于我们的一些经验或常识产生冲突，心理学宣告那些原本为人们所接收的世俗观念再无立足之地，所以有些人讨厌心理学，讨厌推翻自己既有的认知。但社会要发展，就必须不断抛弃落后愚昧的旧观念。

星座

三、说话时眼睛往左边瞟就是说谎？错！

这是最常见的一种误区，其实不管和你说话的人眼睛是往左边瞟还是右边瞟，你都无法证明他在说谎。我们常会把一些肢体动作、表情等与心理变化联系在一起，这本身是没错的，就像曾经风靡一时的“微表情”，其实却是是有心理科学依据的，只不过很多人把它的作用夸大了很多。

研究某个人的“微表情”，最重要的一件事是建立“基线”。举个例子，问一个人几个问题，然后要求他在这几个问题上都说谎，观察他的反应，如果他回答问题时眼睛都往左边瞟了，那么我们才可以初步认为这个人说谎时眼睛确实会往左边瞟。不同的人在说谎时表现不一样，有些人可能会直直地瞪住提问者，有些人则可能会摸耳朵，所以我们当然不能仅仅根据某个人说话时眼睛往左边瞟，就认定他在说谎。

四、心理疾病就是精神疾病？错！

很多时候两者并不相等，精神疾病比心理疾病要严重得多。一个比较好分辨的方法是，精神疾病一般跟身体某些器官机能的变化有关，需要通过药物来控制，并不是跟心理咨询师聊几句就能好的。如果你的朋友患了严重的抑郁症，你让他去找心理咨询师，那跟让一个得了癌症的病人去找心理咨询师没什么区别，根本不会有作用。