它是心血管的朋友、癌症的敌人，比肉更营养，今晚就吃~

“人老了，我需要的幸福也得到了，每天补充番茄红素，身上的老毛病总算解决了”昨天，陈老伯给女儿陈亚梅说。

原来，陈老伯是苏州人，多年前就有严重的前列腺问题，每天晚上平均要起夜4—5次，导致白天精神萎靡；加上尿频尿急尿不尽等，身上总是散发着一股尿骚味，所以他几乎不好意思出门。几个月前他62岁生日，女儿给他送来3瓶番茄红素。他也就按时吃了。

女儿再次来看望他时，突然发现房间没有了以前的那种浑浊味道。当她说出自己的想法时，陈老伯才告诉她：吃了她送来的番茄红素后，现在他每天晚上只需要起夜一次了，内裤上也没有尿液残留，尿骚味随之消失，每天也能出门逛上几个小时了。

西红柿中主要的营养就是维生素，其中，最重要、含量最多的就是胡萝卜素中的一种——番茄红素。

科学家们对番茄红素健康作用的研究有了很多新的突破，已经证明的包括：

现在，当越来越多的人通过服用“番茄红素”并得到了意想不到的效果后才恍然大悟：原来最不起眼的西红柿里居然含有世界上稀有的物质！

但番茄红素的作用远不止此！

01

预防前列腺疾病

美国研究人员发现：前列腺的变化不是一种疾病，而是一种衰老综合症。

最新医学证明：前列腺中含有大量的活性因子番茄红素（64.13nmo1/g）,这种活性因子决定着前列腺生理功能的正常发挥；

随着人的年龄的增长，这种因子的含量下降或缺乏，将使前列腺发生裂变和老化，出现以下问题：

最新研究结果表明，每天摄取30毫克的番茄红素，可以有效的帮助预防前列腺癌、消化道癌以及膀胱癌等多种癌症。

人体是无法合成番茄红素的，必须从膳食中摄取，吃一个生番茄只能吸收0.05毫克的番茄红素。

02

提高男性精子质量

番茄红素在一定程度上可消除令男性不育的有害化学物。可以有效增强男性的生育能力。

英国朴茨茅斯大学生化科学部的5名泌尿科专家随机挑选了平均年龄在42岁左右的精壮男士，要求他们在两周内每天饮用一碗番茄汤，其间收集他们的精液样本。

结果发现，精液内可消除令男性不育的有害化学物自由基的茄红素水平显著增加，升幅介乎7%到12%。

北京卫视《养生堂》是这样说的

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01

保护女人的乳房！

乳腺增生是一种雌激素依赖性病症。

当乳腺小叶上皮细胞发生不典型增生时可能与癌症的发生有正相关。精神、工作压力大、情绪不稳定或体质较差的妇女易患乳腺增生。

番茄红素可以增强细胞间调控信号，可帮助抑制乳房肿瘤的恶化和扩散。

02

帮助消除子宫肌瘤

子宫肌瘤是依赖雌激素作用自身持续性增值而形成的肿瘤。很多妇女在做了瘤体摘除手术后，肌瘤再次生成；

普通药物对此束手无策。番茄红素是目前临床发现最佳调节内分泌激素紊乱的物质，在国外被誉为“黄金调节素”。

番茄红素可帮助身体解除雌激素分泌障碍，使肌瘤失去供养而萎缩、甚至消失。

小贴士

经实验结果表明，番茄红素对人体是没有任何副作用的，是非常适合长期保健服用的一种营养素。

番茄红素它是植物中所含的一种天然色素，是目前为止自然界中被发现的最强抗氧化剂之一。它主要存在于茄科植物西红柿的成熟果实中。

虽然番茄红素在番茄中的含量最高，但是吃番茄不代表能获得人体所需要的足够的番茄红素。

番茄红素只能溶解于油脂，直接吃番茄补充番茄红素的效果并不理想。而且一颗番茄中的番茄红素含量仅有0.05毫克左右，远远不能满足人体的需要。因此，健康专家建议，应适当补充番茄红素。

三高患者

番茄红素可以保护心血管，防止低密度脂蛋白氧化，改善三高，减少动脉粥样硬化和冠心病的患病危险。

酗酒人士

番茄红素可解酒，平时服用，可减轻酒精对肝脏的损伤；醉酒后服用，可以减轻头痛、呕吐等醉酒症状。

男性

① 番茄红素可帮助预防及改善前列腺增生、前列腺炎等泌尿系统疾病，降低前列腺癌的患病风险。

② 番茄红素可提高男性的生育能力，降低不育风险。

爱美女性

①番茄红素能促使细胞的生长和再生，美容祛皱，延缓衰老。

②番茄红素具有强抗氧化作用，可以有效地清除人体内的自由基，保持细胞正常代谢，抗氧化，抗衰老。

③番茄红素具有抗辐射的作用，可以抑制和清楚自由基，保护皮肤，防止外界辐射、紫外线伤害皮肤。

④番茄红素对乳房和子宫也有一定的保健作用，可以减少乳腺癌和宫颈癌的患病风险。

（部分图文内容整理于网络）