头好痛怎么办？学会这4招解决头痛烦恼！

很多人都知道一句话：“牙疼不是病，疼起来要人命。”但是有一种更要命的痛，严重的时候哭都没力气哭，吃止痛片也根本不管用，起不来床不说，连正常的生活都受了影响！而这个罪魁祸首就是——头痛。

被风吹了头疼，来姨妈了头疼，没睡好头还是疼！

如果上天能满足我一个愿望，我愿意用十年寿命来换头不痛！

最近有好多粉丝留言说有头疼的问题，本来不黄的头从来都不疼，可是看完大家的留言，都觉得额头有点痛！

心疼有头痛问题的小伙伴！

本来好好的生活，头痛偏偏要来掺和一下！

看着大家一条条的留言，不黄必须要做点什么了！

想要解决头疼的问题，其实也很简单，大家快跟着不黄一起看看要怎么做吧~

但是首先要清楚自己的头痛到底和什么有关，因为头痛是分为很多种的。

不同的位置有不同的经脉巡行，知道哪个位置疼就可以知道对应的经脉，这样治疗就更有了针对性！

头疼的位置到底怎么区分呢？

可以分成四种情况

1、后脑勺中间疼，属太阳经

2、两侧疼又叫偏头疼（包括，太阳穴附近，及后脑勺偏两侧的位置），属少阳经

3、前额疼（额头），属阳明经

4、巅顶疼（头顶），属厥阴经

知道了对应的经脉，接下来就可以针对性的提出解决办法了~

根据“经脉所过，主治所及”的道理，所在经络的问题，可以在相应的经络上找到治疗方法。

这也可以理解为是以经取之的治疗思路。

也就是在经络上采用针灸，推拿，或者按压穴位的方法进行治疗。

所以，头痛也可以选择在经络上按压穴位 这个简单的方法来缓解。这个治疗原理其实就是抽调。通过刺激头痛所在的经络，身体就可以抽调大量的能量来解决经络上的问题，以此达到改善头痛的目的。

而经络分手足，但脚上的穴位按压在平时也不方便操作啊，所以今天我们选取的都是手上的穴位~

啰啰嗦嗦，终于到了最重要的地方，这里才是真真正正的干货呢~

1、后脑勺疼

取穴位置，第二、三指掌关节处，靠近第二指掌关节处

此处是手阳明大肠经所过，而大肠经和肺经互为表里。

肺又主一身之表，所以可以选择此处治疗太阳经头痛。

左右各以箭头指向为按压方向。

按压方法：以点按为主，36下为一轮。

左右各按压2-3轮，可根据头痛的轻重程度来调整。

还可以选择经方配合哦~

太阳经主方——桂枝汤

参考剂量：

①根据汉制一两等于15.g：

桂枝45g 白芍45g 生姜45g 大枣12枚 炙甘草30g

②根据一两等于3g ：

桂枝9g 白芍9g 生姜9g 大枣12枚 炙甘草6g

2、额头疼

取穴位置，在手阳明大肠经，食指第一指关节桡侧赤白肉际处

左右各以箭头方向，垂直手指侧面按压。

实践经方，可以选择阳明经主方——葛根汤

①根据汉制一两等于15g：

葛根60g 麻黄30g 桂枝30g 白芍30g 生姜45g 炙甘草30g 大枣12枚

②根据一两等于3g ：

葛根12g 麻黄6g 桂枝6g 白芍6g 生姜9g 炙甘草6g 大枣12枚

葛根汤颗粒同样也非常有效~

3、偏头疼

位置，在手少阳三焦经，环指第一指关节尺侧赤白肉际处。

同样垂直无名指侧面按压

按压方法上同，但可根据左右侧头痛的程度，哪侧疼，重点按压哪一侧。

实践经方，可以选择少阳经主方——小柴胡汤

①根据汉制一两等于15.625g：

柴胡30g 黄芩45g 姜半夏30g 生姜45g 大枣12枚 炙甘草30g 红参15g

②根据一两等于3g ：

柴胡6g 黄芩9g 姜半夏6g 生姜9g 大枣12枚 炙甘草6g 红参3g

不方便喝汤药的话，小柴胡颗粒也是不错的选择。

4、巅顶疼

按经络循行来说，巅顶是足厥阴肝经与督脉相会聚的地方。

巅顶痛也反应了三阳经经气俱不足。

位置在手厥阴心包经，中指第一关节桡侧赤白肉际处

同样垂直中指侧面按压

按压方法同上

如果一痛就头顶痛，说明病情相对比较严重，如果按压效果不明显，建议配合汤药调理。

实践经方，可以选择小柴胡汤+川芎

厥阴和少阳互为表里关系，所以选择小柴胡汤为主方

川芎入脑，可以起到引经的作用。

①根据汉制一两等于15g：

柴胡30g 黄芩45g 姜半夏30g 生姜45g 大枣12枚 炙甘草30g 红参15g 川芎60g

②根据一两等于3g ：

柴胡6g 黄芩9g 姜半夏6g 生姜9g 大枣12枚 炙甘草6g 红参3g 川芎12g

最后，不黄还想再和大家说一下，手上的穴位可以较快的缓解头痛的症状，但是彻底的根治还是要根据具体情况调整。

可别一直故作坚强的不去治疗，要不然遭罪的可是自己啊！

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