艾灸眼睛,好处真是太多了!
也许你还不知道——中国青少年近视发病率已高达85%!
理所当然的,会有灸友问艾灸可以不可以防治近视。
我们的回答是肯定的,只要坚持艾灸!
曾经有人通过几年的坚持艾灸,特别是熏目灸后,在其56岁年龄能够将视力由0.7恢复到1.2,可见熏目灸的厉害了!
调理眼疾就靠一招:熏灸眼部
眼球周边包含了印堂,太阳穴,鱼腰穴,上明,球后穴等穴位,熏灸可主治诸眼疾:如目赤肿痛,视神经萎缩,眼皮跳动,眼睑下下垂,口眼歪斜,白内障,青光眼,近视远视、视物模糊、眼干眼涩等!
在熏灸眼周部位时,可以同时熏灸到眼眶周围的穴位,恰好这些穴位也是经络疗法临床上对治疗各种眼疾的常用要穴,如胃经的承泣和四白穴(四周变洁白光明之意)治疗夜盲,近视,迎风流泪,视神经萎缩等;
还有膀胱经的睛明穴也是治疗慢性眼疾和近视的要穴,攒竹穴是治疗各种眼疾,假性近视的要穴;三焦经的丝竹空是治目赤肿痛和明目的要穴;肠经的迎香是治口眼歪斜和防感冒穴;胆经的瞳子髎治目赤痛和各种眼疾;
熏灸眼部周围部位,可以同时熏灸数条经络的十几个治疗各种眼疾的重要穴位,可说是一石多鸟之法,这也是这种傻瓜熏灸法功效特别明显的特色优势之处,每次每部位约熏灸5分钟,每天1~2次;这一组针对眼部位艾灸。
熏灸眼部操作须知
由于眼部皮肤比较娇嫩,特别是小朋友的皮肤,所以熏灸眼部时请务必闭目,并且选用高比例的质量好的陈艾,艾灸时追求舒适为度,不要有灼烫感,选择艾灸杯比较得心应手,不会烫伤皮肤。
如果有时间,除了熏灸眼周,还可兼顾眼部保健常用穴!
1、光明:因能恢复视力而得名!
2、风池:明目益听!
3、养老:视力减退缓解穴!
4、合谷:面口合谷收!面部问题都可找他,包括眼疾
5、曲池:是古人常用的目疾艾灸名穴,也被日本人特别推崇,建议老年人防止老花眼,视力减退,眼睛清亮的名穴,对眼睑炎,眼结膜炎,眼角膜炎等眼部诸炎症也有效。
下面是从体质上调理眼疾!
这组配穴是从根本上调理眼疾:
1、肝俞
2、肾俞
3、三阴交
中医认为身体出现某一个病症,如眼睛近视散光的问题,不是独立的眼睛毛病,而是人体整体失衡的结果, 所以我们建议艾灸这组穴位是从根本调理体质,帮助眼睛恢复健康。
“久视伤肝”,在每次用眼学习超过一小时或疲累时,请暂停休息一下或熏灸眼部3~5分钟,畅通眼部的气血。
【小编前几日用眼过度出现视疲劳,眼睛酸痛有红血丝,视力也变得模糊了,手持艾灸杯闭目熏灸眼周,主灸印堂,十来分钟后再睁开眼睛,顿觉乾坤清明了,呵呵,只艾灸一次就OK了】
虽有艾灸在手,能快速有效的缓解视疲劳,但是也不能用眼过度,日常保持用眼卫生才是最主要的。
眼部温灸,治眼疾的同时还美容!
让人惊喜的是,在治疗眼疾的同时,还可以起到祛皱的美容效果!
用这种方法治疗两个疗程后视力可有明显提高,同时也具有美容的效果。美容院就是用眼部温灸器给需要美容的人在眼部去皱。
熏灸眼周,好处多多,好方法要常用哦