阳气不足什么征兆？

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本文理论依据：《黄帝内经讲解》、《中医基础理论》、《中医诊断学》

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列位看官，今天我们的话题，从一个人身上阳气的多寡说起。

对于人体内的阳气，我们都耳熟能详了。恰如前人所说：“天之大宝，只此一轮红日。人之大宝，只此一息真阳”。阳气，是我们生命不断延续的根本保证，是鼓舞我们身体不停运转的动力。

那么，当我们体内的阳气不够用的时候，我们会有什么表现呢？今天在这里，我们就借用《黄帝内经》中《素问·玉机真藏论》里的话，给您说说。

《素问》里面怎么讲的呀？原文是：“脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”。

好。咱们先看看“脉细”。

什么是脉细啊？咱们中医的诊断学里面，专门有一种异常的脉象，这就是细脉了。这种脉象啊，不是像沉脉那样，你得仔细感受，手指重按才能得到。细脉其实应指是比较明显的。你一搭上去，就容易感受到。但是，这种脉象，脉线特别细，往来如穿针之线那样细。这怎么回事啊？就是我们的阴血亏少，加上气不足而不能鼓动血液，所以脉道得不到充盈，于是就脉象细了。

看官须知，这种脉象一出来，基本就意味着一个人的阳气不足了。这是阳气不能鼓动血液，五脏精气失常而不能产生血液所致。这个时候的人，往往多虚证，身体是多病的。

再看看“皮寒”。

什么是皮寒啊？就是皮肤发凉，体温不高，人相对比较怕冷。

咱们可能一直没有想过，我们体表为什么会保持一定的温度。为什么啊？因为我们的体表有“卫气”来温煦。我们的体温之所以保持正常、恒定，就是靠卫气来温煦的。卫气有这样的职能。卫气哪里来？靠肺的宣发，靠脾胃的运化，且根源于下焦。所以，当我们阳气不足，肺不足以宣发卫气，脾不足以化生气血的时候，我们就会失去卫气的拱护，导致身体体表温度下降，形成所谓“皮寒”。这一点，在年龄较大的老人身上，是比较多见的。

所以说，请珍惜咱们体表的温度。体表有温度，我们的生命才有活力。

然后看看“气少”。

什么叫“气少”啊？它有多种表现了。比如说气短、胸闷、说话懒言声音低微、浑身乏力、无神等。这些都是“气少”的表现。

其实，咱们人体里的“气”，要想升发和运转如常，得靠多个脏腑的共同作用。这里面比较重要的，如肺、肝、脾等等。脾，生气。肝，梳气。肺，推动我们的气。如果我们身体里的阳气不足，导致上述三脏的功能发挥异常，我们的气就会不足，就会滞涩，从而体现出上述“气少”的现象。这里面，古人相对重视的，还是咱们的肝。肝，主疏泄。如果肝气不足，则阳气的升发就会不足。阳气生发不足，肝的气机会更加异常。如此恶性循环，导致生气不充，形成气少。

所以说，当我们每天精神矍铄的时候，当我们可以口若悬河的时候，当我们呼吸畅快没有不适的时候，当我们走起路来虎虎生风的时候，请珍惜现在的时光。因为这些，都是阳气充足的表现。

接下来看看“泄利前后”。

前后，指的就是前后二阴。我们会发现，在老人即将去世的时候，常常有大小便失禁的情况，甚至有便血的情况。当一个男性年龄大的时候，其小便，往往不利索，常淋漓不尽，尿频尿急。从中医理论来说，这是下焦阳气不足，不能固摄所致。在中医理论中，气在人体里，正常情况下就有固摄的作用。这个固摄作用，一方面体现在固摄血液在脉道运行，一方面体现为固摄脏器的位置，使之不至于下垂，还体现在固摄水液的排泄和大便的排泄，令前后门“开关”正常。因此，“泄利前后”，就是一个人阳气不足的典型体现之一。

最后一个，说说“饮食不入”。

什么叫“饮食不入”啊？就是我们吃不下东西了。这是脾胃之气衰绝的表现。正常情况下，脾主运化，胃主受纳。一方面要运化，所以另一方面就得不断受纳食物，用于运化水谷精微，生成气血，这时候我们就有食欲。如果我们脾胃阳气衰绝，则脾不能运化，胃也不能受纳，咱们就自然没有食欲了。哪怕是强吃下去，脾胃也来不及“消受”，最终成了压垮脾胃之气的最后一根稻草。

所以说，随着年龄的增大，我们的食欲肯定是会慢慢消退、减弱的。这是阳气不足的典型表现之一。

所以说，您看，阳气不足有什么征兆啊？四个字概括，就是细、寒、少、泄。细，就是脉线很细。寒，就是皮肤不温。少，就是少气和少食。泄，就是大小便的不利。您记住这些，就基本掌握要领了。

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