坚持每天揉大腿内侧，2周后，几大益处悄悄降临

坚持每天揉大腿内侧，2周后，几大益处悄悄降临

大家好，欢迎来到橙医生养生课堂，高节奏的生活方式，不规律的作息习惯，不合理的饮食，让现代人群常常困扰于各种疾病当中，养生意识也越来越走进人们的生活，很多人发现上班途中经常碰到面色萎黄，神情憔悴，说话嘶哑的人群，每个人都知道要心胸开阔，调整情绪，才能感觉出生活的美好，然而却很多人都做不到。

每天都感觉没什么让人值得高兴的事，看什么都不顺眼，老是闷闷的，似乎喘口气都费劲，橙医生告诉大家，其实这种症状是肝经淤堵，肝血不足的征兆，长此以往将对人体器官造成不可逆的伤害，引起多种疾病的到来，那么究竟该如何调理呢？橙医生来为您解答，跟大家分享一个最简单易行的方法，每天揉大腿内侧。

只要能够坚持，相信不出两周，明显会感觉到质的变化，不仅情绪开朗，脸上也有光泽了，整个人的精神都会不一般，大腿内侧竟然能够调理精气神，是不是很多人听到都有些不可思议，橙医生告诉你，大腿内侧是人体肝经的循行路线，每天简单的按揉大腿内侧，其实就在按摩我们的肝经，而肝脏经络直接与胆，肺，肾，胃，脑各大人体器官相连，其作用可见一斑，人体肝经起于大脚趾的大敦穴。

沿脚背向上，由小腿内侧一直向上，大腿内侧进入人体会阴部，环生殖器一周进入小腹，然后从胃向上，通过鼻咽到达头顶百会穴，直接与督脉相交，由此可见大腿内侧可谓是肝经承上启下的关键部位，中医理论认为痛则不通，通则不痛，所以调理肝经才是治病之本，按揉大腿内侧就是在揉肝经，只要坚持就能够有效疏理肝气。

预防心脑血管疾病，还有一种说法，养肝就是养眼，并且按摩肝经还有防治疝气，缓解腹部胀痛的效果，此种按摩方法简单方便，老少皆宜，尤其对于儿童疝气，可谓是千古一遇的良方了，大家记清楚了吗？这么好的方法一定要分享给身边的人，让我们的家人都能够身心健康， 精神面貌亮起来，好了，今天的橙医生养生课堂就到这里了，我们下期再见！