原来只要一根手指，就能恢复视力、眼睛不花，用到老~

现在总有那么一群人

天天喊着：“要早睡”

和好友们互道晚安后

却还是各自玩手机、刷朋友圈

分分钟就过了12点！

除此以外，上班用电脑

边走路还不停刷手机.....

眼睛一直在超负荷运转

分分钟都感觉走在变瞎的路上

如果出现一般的视觉疲劳还好

通过休息调理就能恢复

但是出现下面这5种情况

就要当心了！

他们可能是目前致盲率

最高的5大杀手！

诱发失明5大前兆

1、当眼睛中心出现模糊状态，很可能出现青光眼、眼底出血或黄斑水肿的病变。

2、当眼部中心有黑影遮挡，很有可能是黄斑出血导致的。

3、当眼前视物变得模糊不清，除了高度近视、还要警惕是否患上视神经萎缩。

4、当眼睛出现飞蚊症，可能意味着您患有玻璃体混浊。

5、当眼前看到的画面周围有缺损，很有可能患上青光眼或者是夜盲症。

今天，北京德胜门中医院眼科主任，国医大师颜正华嫡传弟子——孙伟主任给大家带来一套简单、实用的方法：只需一根手指，就能恢复视力、眼睛不花，用到老！

孙伟 主任医师

国医大师颜正华嫡传弟子

北京德胜门中医院眼科主任

山东卫视《大医本草堂》特邀眼科专家

北京卫视《养生堂》微直播特邀专家

从事中医临床治疗40余年

学此一招

恢复视力不老花！

【具体做法】

✦举起食指置于正前方，慢慢靠近鼻子，停在两眼中央，让眼睛做斗鸡眼动作，维持 10~20 秒不动。

✦然后，食指慢慢远离，再慢慢靠近，眼睛随着食指，一下变成斗鸡眼，一下恢复正常，来回约 10 次。

这个动作是远近调节，能有效训练内直肌和睫状肌，转换睫状肌的松紧度。眼部肌肉调节能力强了，晶体老化得也要慢一些，可以缓解眼睛疲劳，预防或推迟老花眼的发生。

除了上面的方法，大家平时如果出现眼睛疲劳、视物不清的情况，来做下面三件事，马上就能改善情况，立竿见影。

01

1.捏手腕

养老穴有清头明目，舒筋活络的作用。经常按揉此穴，对缓解近视眼、老花眼都有好处。

【穴位位置】手背朝上，以此状态观察手腕的小指侧，可以肉眼看出骨骼突出部分。手指触摸此部分，可摸到裂缝，养老穴就在裂缝中。

每天早晚各指压10次至20次即可，这样反复指压，3个月左右，穴位的疼痛感就会消失，眼疾也会慢慢得到缓解。

02

2.捏手指

抑制白内障

这组穴位分别位于拇指关节的两侧及中间处。明眼穴和凤眼穴可改善急性结膜炎，还可以抑制老人性的白内障。

平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次，只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。

明眼、凤眼、大空骨是在我们的拇指上三个相邻接的穴道（经外奇穴）。

03

3.按眉头

攒竹穴具有疏肝、明目醒脑，改善头痛、头晕、眼睑跳动等功效。

该位置位于眉毛内侧边缘凹陷处。按揉前要将手洗干净，以免眼睛感染。此外，力度要适中，以略感酸痛为宜，以免用力太大伤及眼球。

中医注重防治结合，整体调理，预防为主，上面提到的都是眼睛疾病的预防妙方，大家一定要收藏好。但是随着人们年龄的增长，有些人并没有注意对眼睛的保养，出现眼底出血、青光眼甚至失明等各种眼睛问题，这时又该怎么办呢？

今天我们请到有40多年临床经验的眼科专家--孙伟主任，通过微信直播间为大家讲解如何运用视清光明法应对各类疑难眼部疾病，帮助患者重见光明！

【专家信息】

▼

主任医师，“视清光明疗法”的创始人，北京中医科学院专家组成员，擅长运用“视清光明疗法”治疗各种眼部疾病。

【擅长治疗】

▼

治疗眼底出血，视神经萎缩，黄斑变性，白内障，青光眼，玻璃体混浊，视网膜色素病变等方面疗效显著，并且充分发挥了中医中药在治疗眼科疾病方面的优势。

为什么有些患者从发现眼病到失明只隔了一两个月呢？

孙伟 主任医师

很多眼病都是耽误出来的，患者可能在确诊前有很长一段时间就出现了视力下降、模糊、眼前有黑影等问题，却没有立即引起重视，一拖再拖，等到症状很严重了才去医院治疗，为时已晚。所以眼病一定要早发现、早治疗！

孙主任有四十多年治疗眼科的经验，总结出“视清光明”疗法，让很多的眼疾患者重现了光明。无论黄斑变性患者还是视神经萎缩的患者，想要恢复光明，就要跨越“视清光明三重门”！

《审视瑶函・内外二障论》中说：“眼乃五脏六腑之 精华上注于目而为明。”眼病的发生和五脏六腑的失调有关，只有打好基础，才能将药物到达眼部。“调脏明目”一般以口服药物为主。

《灵枢・邪气脏腑病形》日：“十二经脉，三百六十五络，其血气皆上于面而走空窍，其精阳气上走于目而为之睛。”经络与眼也有着密切联系，眼的正常视觉功能的实现，离不开经络不断输送的脏腑气血濡养。

“通络明目”是以外治法为主，通过各种仪器寻找相应脏腑病变对应的敏感部位进行循经按摩、经穴药物渗透、离子导入、艾灸、针刺等外治方法。适合黄斑水肿、眼底出血、视神经萎缩等眼病患者。

对病灶进行针对性治疗，经常用到补血止血汤，此方由党参、黄芪、太子参等中药组成。

“视清光明”疗法具有见效快、时间短、不易复发的特点。想知道孙主任具体是运用“视清光明”法治疗黄斑变性、视神经萎缩等常见眼病的，可以关注今天（2019年3月27日）晚上7点到8点半的看大医微直播，孙主任会详细讲解。文末有观看直播的方式介绍~

3月27日 晚上19:00~20:30

1、易被忽视的失明前兆有哪些？

2、五脏与眼睛的关系？

3、眼底出血导致视神经萎缩后仅有光感还能治疗吗？

4、眼底出血患者治疗期间在生活中要注意些什么?

5、中医如何有效治疗眼底出血 / 视神经萎缩？

6、专家讲述康复案例

……

为了方便专家及时了解各位观众的问题和需求，提前准备，您现在就可以把自己的问题提交给我们，在直播中专家没来得及解答的问题，专家团队都会在直播后与您联系，进行解答。

如扫描二维码不成功，dyzsgq免费邀您进群听课。

【入群福利】

1、提前免费与专家团一对一互动

2、优先获取专家面对面解决疾病问题机会

3、免费领取养生食疗课程

▪提问方式一

扫描下方二维码，填写信息提交即可。

向专家提问

▪提问方式二

进入直播间，点击【问答】留言，专家就可以看到您的提问哦，如果直播中没有来得及回复的，直播结束后也会一一与您联系，给与指导和建议。