一把艾草配白醋，不到半月，膝盖积液缓解了，滑膜炎也好转了

滑膜炎在生活中很是多见，它会直接给患者带来健康上的危害，因此，大家要注意防范！出现滑膜炎，膝盖处会发生红肿、积液，还伴随膝盖痛的表现，会限制患者的行走能力。出现此病之后，该怎样去治疗呢？又该怎样去护理呢？

滑膜炎的诱发因素有：

1、 受寒

多见年轻人，由于穿的过于单薄，膝盖处的保护层比较薄，也比较敏感，如果不注意此处的保暖，因受寒会引发关节痛，寒气的长期侵袭，会使膝盖肿胀，迟迟不见消。

2、 肥胖

膝盖处是承受上半身的一个受力关节，受压重量超出自身的应有重量，就会因超重引发关节的磨损，使关节内部组织出现损伤，引发疾病到来。

3、 年龄

年纪的增长，会使骨骼失去以往的坚韧性，因钙质的流失，再加上钙的补充不及时，还会出现骨质疏松，使关节变得更加的糟糕。

滑膜炎的症状表现：

1、 关节痛

初期时，主要表现膝盖痛，当关节用力时，膝盖就会发出疼痛的信号，走路时间长，膝关节处会有发热的感觉，还会出现僵硬，使疼痛更加剧烈。

2、 关节肿

中期，关节肿胀明显，多半是因为关节内部积液的存在，积液不能正常吸收，致使关节外观看起来是肿胀的现象。在膝盖打弯时或下蹲时，明显感觉吃力，无法做这样的动作，正常的关节行使功能丧失了或减弱了。

3、 腿无力

走路时，有时还会时常的出现打软腿现象，再严重时，关节不能做伸曲的动作，进而限制患者的出行。

膝盖肿痛时，可以试试以下几个小方法，消肿止痛效果好！

1、 栀子粉外敷法

准备材料：栀子半斤，白酒一瓶，纱布。

做法：将栀子磨成粉，用白酒和成泥状，敷在膝盖处，然后缠上纱布，以防渗漏可以缠一层保鲜膜固定好。

功效：消肿止痛、通经络。

2、 白醋艾草热敷法

准备材料：白醋100克，粗盐2斤，艾草200克，生姜1块。

做法：艾草炒热后和粗盐装袋，淋上加热的白醋之后，趁热赶紧敷在膝盖处。

功效：快速消肿、消炎，缓解膝盖痛。

病患们的饮食调理

1、 葛根赤小豆粥

葛根35克，水煎去渣取汁，赤小豆20克，粳米30克，共煮粥服食，适用于膝盖僵硬者。

2、 伸筋草鲳鱼汤

当归20克，伸筋草25克，板栗50克，与鲳鱼共煮汤，食鱼饮汤。适用于滑膜炎引起的膝盖肿痛。

目前，颈椎，腰突，滑膜炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能得到治愈!

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