舌头也会说话？身体好不好，舌苔可能是会有些变化的

相信很多人去医院检查的时候，医生经常会让你伸出舌头给他看看，其实医生就是在看你的舌苔是否有变化，一般人的正常的舌苔是一层薄状、浅白色的苔状物，医生可以通过舌苔的变化，更好的帮助他诊断。

舌苔是由一些脱落的细胞唾液和一些食物残渣组成的，舌苔的好坏也是可能影响着身体的健康的，而舌苔出现一些变化的时候，可能就说明你的身体也随之出现了一些问题，你都知道吗？

不论男女，舌苔若发生一些变化，和身体健康有什么关系呢？

若舌苔发黄，可能说明你体内的湿气较重，肝脏、脾脏比较容易上火，可能平时的情绪有些急躁焦虑，发脾气的频率较高，体内的湿热太过了，就容易影响到人的精神、肝脾，若经常发现自己的舌苔变黄，可能要注意了，肝火过旺、脾胃功能不太好，还可能会引起消化不良、口苦口臭的，对眼睛也可能有些影响的，严重一点的还可能影响到视力。

若舌苔有脱落的现象，自己也是能感觉到的，经常会表现为舌面凹凸不平，除了生理性的舌苔剥落的原因之外，就可能是你的免疫力降低了，气血比较虚，肠胃功能可能有受到了一些影响，不妨在日常生活中多加运动，促进新陈代谢，也能够提高身体的免疫力，舌苔或会慢慢的恢复正常。

若舌苔过白了，可能口腔是有一些问题的，经常痰多的人，舌苔可能会出现厚白的现象，口腔的唾液、气管内的痰液变多了，就会浸软舌头的角化细胞，细胞就容易肿大不易脱落，旧的还停留在舌面上，而新的又堆积了，长此以往，舌面上就会变得更厚、更白了，像一些哮喘、慢性支气管炎的人，可能舌苔就会出现这样的现象。

若舌苔过于干燥或过于湿润，一般情况下，我们的舌头的水分是正常的，既不会太湿也不会太干，加入舌头过于干燥了，可能是有点阴虚或者上火了，平时多喝点热水，不中水分；而若是舌苔太湿润，舌头上总有很多水分，可能就有些阳虚了，体内的湿气寒气也比较多，平时更要注意保暖，不让湿邪趁虚而入。

以上就是舌苔的一些变化，而舌苔不同的变化对身体的影响也是不一样的，不妨对照着看看，自己的舌苔有没有什么异常，在平时要稍加留心了，而在日产生活中，我们也可以做一做“舌苔操”，来使身体更健康。

早上起床或者平时没事的时候，不妨照着镜子，活动一下舌头，缩进伸出这样重复几次，或者坐着双手平放在膝盖上，鼻孔先吸气，张大嘴巴，伸出舌头，同样的伸出缩进，做个几次，舌头或会更健康，因此身体也就更加健康了。

由此看来，人的舌头对健康还是起着很大的作用的，舌头发生一些变化，就可能暗示着身体也同样的出现一些变化，所以大家在平时不妨也多观察一下自己的舌头，生活中也要均衡饮食，毕竟这些食物都要经过口腔，会对舌头产生影响的。