一把韭菜,膝盖不疼不肿,滑膜炎积液也消了,效果真好

文 / 减脂大课堂
2019-03-23 18:22

膝关节在我们生活中是非常重要的。因为我们平时能够灵活的行走,行动自如,都是依靠了膝关节作用。但是有时候大家有没有发现自己的膝盖的部位,可能就会出现疼痛的情况。其实一般来说,如果是出现这种情况的话,而且还是经常疼痛了。那么很有可能是膝关节的滑膜炎惹的祸。

形成滑膜炎的原因:

1、年轻人力气充分,喜好进行高强度猛烈活动,但是这类活动经常会有很大的风险性。进行猛烈的活动的时候,经常会出现关节外伤,骨折等,而滑膜就位于关节的四周,经常会被累及遭到损伤。

2、一般来讲,滑膜内血管丰厚,血液循环精良,对细菌抵挡力较强,但在感染结核菌的状况下,病情进展较迟缓,其症状表示时好时坏,此为膝关节慢性滑膜炎之一。

3、身体出现外伤感染后,关节腔内会有淤血和关节也积存,而且滑液也会大量的分泌,导致关节内部积液增多,进而对关节骨质构成损伤。

滑膜炎有什么危害?

1、一些患者由于滑膜功能出现问题,关节液的产生和吸收失去平衡,导致关节腔内液体积聚,外在表现为肿胀。同时还会有嘎吱嘎吱的响声。

2、有些病人会出现活动障碍,甚至不能下蹲弯曲,不敢用力,遇到寒冷、劳累以后还会出现疼痛,上下楼梯时疼痛加剧,最严重的患者还会出现肌肉萎缩甚至关节僵直,有致残的危机。

调理滑膜炎的2食疗方

韭菜炒鹌鹑蛋

材料:韭菜200克,鹌鹑蛋10只。

做法:韭菜摘洗干净,切成段,鹌鹑蛋去壳拌匀。鹌鹑蛋下油锅炒成块,盛起来待用;韭菜炒熟,再将鹌鹑蛋拌炒,加盐、味精调味,上碟食用。可补气、养血、温经散寒、活血化瘀。

红豆+葛根

材料:红豆50克,葛根12克,桂枝7克,红枣8-10颗,白糖适量。

做法:把红豆和红枣洗净备用;葛根和桂枝洗净切片;将其一起放入锅中熬煮,等到快熟时加入白糖调味,改为小火,再等个10分钟左右就可以了。

患上滑膜炎应该注意哪些?

1、因为滑膜炎一般多累及于膝关节,关节会有疼痛水肿,一些活动会使膝关节进一步受累如爬山和爬楼梯,都有可能加重滑膜炎。

2、在饮食上患者要注意少食牛奶、羊奶等奶类,因其能产生致关节炎的,还有一些油腻的富含胆固醇的也要少吃,甜食最好也不要吃。

3、还有一些活动如打太极一般都是处于半蹲的状态,患者的膝关节受累就比较重,所以如果有滑膜炎的患者就不要再打太极了。

目前,腰间盘突出,颈椎病,滑膜炎,肩周炎,关节炎等骨科问题,临床上以保守治疗为主,90%能得到治愈!

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