气血不通易痛经，用中草药填脐疗法效果好

中医认为，女子痛经多为肝郁不舒，气滞血瘀，或寒凝经脉所致，当以活血化瘀，温经止痛为治。临床发现，填脐疗法对女子痛经有明显作用。

■中成药脐疗方

云南白药：取云南白药粉剂适量，用白酒调为稀糊状填于肚脐处，外用胶布固定，以热水袋熨脐，每日2-3次，每次10-15分钟，敷料包扎，每日换药1次，连续3-5日。可活血化瘀，通经止痛。

中华跌打丸：经前3-5日取本品1-2粒，研为细末，加白酒适量调为稀糊状外敷脐，敷料包扎，每日换药1次，连续3-5天。可活血化瘀，通络止痛。

清凉油：取本品（或风油精、正红花油、麝香风湿油、复方丹参液等）适量外搽肚脐处，每日2次，并用热水袋热熨。连续3-5日。可活血通经，化瘀止痛。

■中草药脐疗方

肉姜茴香糊：肉桂、干姜、茴香各15克。将药材择净研细末，用米醋或黄酒调成糊状。取适量敷于脐部，每日换药1次，连用3-5日，痛经可愈。可温经散寒止痛。

辛萸桂枝糊：细辛1份，吴萸5份，桂枝2份。将药材择净研细末，装瓶备用。使用时每次取药末适量，加食盐少许，外敷脐孔，敷料包扎，每日换药1次，连续3-5日。可温肾散寒止痛。

盐姜熨脐方：盐、生姜、葱白、桂皮、陈醋各适量，择净炒热，以布包敷脐，胶布固定，热水袋助温，每日1-2次，每次10-30分钟，连续3-5日。可活血散寒，温经止痛。

（湖北省远安县中医院主任医师-胡献国）

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