仙人掌真是好东西，积液很快消失了，膝盖消肿了，滑膜炎也好了

膝盖肿胀疼痛，走不成路，工作也耽误了，特别是对于中年人来说，家庭的支柱，如果膝关节出现问题，无疑是增添了很大压力。拥有一个健康的膝盖，我们才能走的更远，爬的更高。

常见病因：

1、受伤

青少年如今常常会发作此症，而他们多是由于外伤造成的，比如说意外扭伤了膝盖，或者是摔倒了磕到膝盖，都很容易损伤滑膜，导致此症发生。

2、感染

膝关节中的滑膜数量是比较多的，而它的血液的循环也比较好，一般情况下是不容易受细菌影响的，但是一旦感染了结核菌，便很容易引发此症。

3、工作

人们平时所从事的工作，对膝关节产生的影响是颇大的，比如说一些从事搬运工、矿工等体力劳动的人群，往往会带给膝盖比较大的压力，很容易引发此症。

如何缓解：

1、 伸展大腿四头肌

患者呈站立状，用左手向后抓住左脚，缓缓拉向自己的臀部，让膝盖朝向地板，坚持15秒左右，缓缓地回正身体，换另一边的手和脚重复此动作，每天锻炼5组左右。

2、 仙人掌

取一块大小适宜的仙人掌，将表层的小刺给清理干净，用刀从中间剖成两片，有汁液的那一面贴在患处，可用布条固定一下（冬季可用热水温一下，再剖开使用），可活血、消肿、止痛。

食疗方法：

1、生姜粥

粳米50g，生姜5片，连须葱数根、米醋适量。砂锅中加一些清水，将米、生姜一同放入其中开火煮成粥，等到粥将熟的时候加入葱、醋。食用后覆被出汗，能解表散寒，缓解膝部疼痛。

2、苡米粥

苡米30g、淀粉少许、砂糖、桂花适量。先煮苡米，米烂熟放入淀粉少许，再加砂糖、桂花。作早餐用，能清利湿热，健脾除痹，缓解患处红肿症状。

目前，腰椎间盘突出，颈椎病，肩周炎，关节炎，滑膜炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能得到治愈!

你还在为你的疼痛久治不愈找不到好的医生而烦恼吗？

你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？

如果你有疼痛的一些问题，你也可以和我聊一聊，我会给你一些方法，给你一些好的建议

久治不愈的患者咨询病情和治疗方法可添加陈老师微信124737720