3大滑膜炎金方,最快不出2周,肿胀没了关节痛走路困难也不见了!

文 / 减脂大课堂
2019-03-13 18:27

滑膜炎没有年龄的限制,年轻人运动量大,不小心遭到外伤,磨损程度高,慢慢出现滑膜炎,老年人是由于年纪大,膝关节慢慢的发生退化,关节僵硬,慢慢膝关节里的滑膜也出现了问题。一定要注意休息,不可过于劳累,一旦出现滑膜炎,就要减少走动,尽量多卧床休息,此时的你需要多休息。

滑膜炎的症状表现为哪些?

1、稍微受到风寒、空调凉气、走路增多时,关节疼痛肿胀加重。

2、走路腿发软,关节咔嚓响,关节肿胀,甚至半夜疼痛影响睡眠。

3、早上醒来站一会才敢走路,久坐后关节僵硬迈不动步,上厕所蹲不下,或站不起。

4、上下楼关节疼痛不敢用力,不敢下蹲,撑不住劲,甚至需要扶楼梯。

5、严重者肿胀、积水、关节变形,甚至僵直,走不成路,影响生活。

滑膜炎的3大金方

1、活血止痛--山鸡人参汤

材料:姜片五克、红枣八个、黄芪八克、人参十五克、山鸡半斤,调料适量。

制作:山鸡,先给他剁成块然后过过开水,人参是用清水稍微的冲洗了之后给切成片,黄芪以及红枣备用清洗。下入山几块、红枣、黄芪、人参还有就是姜片。使用大火给它弄开了换成小伙给炖烂加入调料就行了。

功效:补元气,止痛,活血强身。

2、散寒止痛--白酒+红花

材料:当归60克,川穹30克,红花20克,茜草20克,威灵仙20克,白酒500毫升。

做法:首先把准备的几种药材,一起放进白酒里浸泡,需要泡上14天即可。

用法:然后再把泡好酒,用棉棒蘸取汁液并涂抹在患处即可。

功效:可以起到散寒止痛,对于膝关节疼痛有着不错的效果。

3、中医外敷

来源:记载于清代医书《临证指南医案》的骨病名方,

成份:赤芍、当归、乳香、白芷、天龙、怀牛膝、透骨草等。

功用:疏风散寒、开窍透骨、祛除瘀滞、消炎止痛,激活自身调节功能,扶正机体。

用法:外用,将疼痛处清洗干净,按穴位贴敷,2天更换一次。

优势:升晔关节贴采用中医外.治手段,不伤脾胃,安全无副~作用,可以有效的温经通络、消炎止痛,一般2-3个周期症状基本可消除,正气固、外邪除、经络通。现网~络发达,网上可查,很便利。

膝关节滑膜炎平日里该如何护理?

1、肥胖会加重关节负荷而引发关节损伤,所以患者存在体重超标问题,切记及时减重,控制体重在正常范围内,以免损伤加剧。

2、注意运动强度的控制,合理运动、科学运动,切勿超量运动,这样只会给关节造成不必要的负担。

3、在平日饮食中,患者应多以蔬菜、水果、五谷类等富含维生素、钙质的清淡食物为主。

4、做好患处的防寒保暖工作,以免患处受寒而阻碍局部血液流动,导致积液肿胀加剧。

目前,滑膜炎\腰椎间盘突出,颈椎病,肩周炎,关节炎等骨科问题,临床上以保守治疗为主,90%能得到治愈!

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