孩子积食不肯吃饭，用苹果煮水喝，能缓解吗？听听医生怎么说

当孩子的肠胃还没有完全发育好的时候，父母在日常的饮食上要多加的注意，不要什么东西都给孩子吃，如果吃错了很容易出现积食。现在不少的孩子都会出现积食的问题，不少家长一开始可能都以为是小问题，但如果经常出现，孩子容易不想吃饭，长时间下去，不仅容易长不高，还会引起很多的小儿疾病。
因此，当出现积食的时候，要第一时间想办法进行调节，喂药是比较困难的，于是不少的父母都会给孩子煮一些苹果水，认为这样可以促进肠胃的消化，缓解积食的问题。那么，常喝苹果水可以缓解孩子的积食问题吗？听一下医生是怎么说的。

苹果本身里面的水分和营养元素就很多，用来煮水的话，能够起到抑味生津的效果，对小孩积食的问题会有一定的缓解效果。不过这只是针对症状不是很严重的，如果积食的症状已经很重，仅仅只是靠喝苹果水的话，是无法彻底得到缓解的，还有可能导致病情越拖越严重。

所以说，如果想要缓解孩子的积食问题，喝苹果水只能对症状比较轻的孩子有效果，并不适合所有的患者。如果想要缓解小儿积食的，可以试试其他的办法，比如平时可以煮点山药小米粥。山药和小米都可以起到调理脾胃的效果，帮助开胸顺气，坚持吃一段时间之后，孩子的气色也会慢慢的变好，肠胃也会更加的健康。

另外，孩子每次吃完饭之后，家长不要带孩子，坐着或者躺着，尽量带孩子出去活动一下，散半小时到一小时左右的步。在运动的过程中，代谢和循环的速度得到了提升，可以促进肠胃的消化和吸收，对缓解积食是有很好的帮助的。

还可以给孩子做一做按摩，按摩的部位主要是肚子，按摩的姿势就如同揉面一样，按照顺时针的方向进行按摩，力度要轻。在按摩的时候，可以刺激到肠胃，蠕动的速度得到了提升，可以缓解腹胀，对于孩子的便秘问题的缓解，也有一定的帮助。
不过，家长也要知道，孩子出现积食不会没有原因，脾胃虚弱只是一方面，家长还要注意的是，平时尽量少给孩子吃油炸类的食物，尤其是炸鸡。这类食物里面的油脂很高，即使是大人可能一时间都无法及时被消化，更何况是孩子了。在烹饪食物的时候，尽量采用蒸煮炖的方式，更能锁住营养物质，孩子也更容易吸收。

可能现在天气渐渐的热起来，不少的家长都会带着孩子一起吃一些雪糕、冰镇饮料、西瓜等，这些食物其实寒气都是比较重的，大人吃多了都有可能会引发肠胃的问题，孩子就更不能多吃了。如果实在是觉得口渴的话，尽量给孩子喝温水，对孩子的脾胃是比较好的。

虽然说积食不是什么大问题，但对于孩子来说，这个问题如果不及时得到缓解的话，会对孩子的生长发育产生很大的阻碍。不过家长也要找到正确的方法，如果方式不对的话，不仅起不到效果，可能还会耽误最佳的治疗时机。